20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
20 lutego 2012, 17:40
ocho- widzę, że u nas jak zwykle las rąk osób chętnych do wypowiedzi :)
Jak wam idzie? Ja weekendzik wzorowo, mimo, że miałam w sob gości a w niedzielę byłam na obiadku u teściów :)
Dołączyłam też do grupy, w której do 17 marca mam schudnąć 5 kg. Gdyby się udało- ważyła bym mniej niż 57! :) ale by było super
![]()
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
20 lutego 2012, 18:59
No to kochana dietka, ćwiczenia i waga leci.
![]()
Ja od dawna już jestem w innej grupie, inaczej bym nie dała rady ;-))...
U mnie średnio na jeża, cm mniej, waga rośnie, dziwne, ale co zrobić. Trzymamy fason dalej.. póki co wróciłam z siłowni, zaraz kolacyjka i tyle na dzisiaj
![]()
20 lutego 2012, 21:26
Co prawda to prawda, zawsze to motywuje do działania :)
Waga rośnie bo mięśnie się rozbudowują, ale najwazniejsze, że cm lecą, bo optycznie chudniesz :)
23 lutego 2012, 13:08
haaaallloooo! gdzie poginęłyście?
24 lutego 2012, 22:11
CZESC DZIEWCZYNY!!
Pamietacie mnie??
Widze ze Wy nadal wlaczycie :D
To i ja sie dolacze
I widze ze kazda tez powiekszyla swoje rozmiary o sporo.... xD
No od ostatniego Naszego spotkania tutaj przybylo mi 7 kg...
To jak moge z wami walczyc? :)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
24 lutego 2012, 22:59
Witaj witaj :)..
ja się będę bronić.. bo rozmiarów nie powiększyłam, a nawet je pomniejszyłam
![]()
27 lutego 2012, 20:25
oj dzagotka ja też wypraszam sobie ;p dietka wzorcowa, jestem co raz mniejsza, a już na pewno mniejsza od "ostatniego spotkania" bo tak mało to ja chyba od liceum nie ważyłam- na wadze w sobotę nowy rekord: 60.8. Ale malutko mi brakuje do upragnionej 5 :) Paseczka nie zmieniam, może dopiero jutro jak znów się zważę i stwierdzę, że to zmiana na stałe :)
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10
2 marca 2012, 23:02
Hej co jest z Wami?
Czemu nic nie piszecie??
To ja Dzagodka - tylko musialam konto zmienic :)
6 marca 2012, 18:25
no właśnie, jakoś ostatnio malutko się tutaj udzielamy :)
moje odchudzanie idzie w bardzo dobrym kierunku, w sobotę pojawiła się moja wymarzona 5 z przodu :) ale szczęśliwa jestem, nie wierzyłam, że mi się uda. A teraz? A teraz wiem, że moje wymarzone 55 to już tylko kwestia czasu :)
