20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
22 października 2010, 00:11
W takim razie ja reasumując:
ŻYCZĘ WSZYSTKIM NOWYM I STARYM ODCHUDZACZKOM POWODZENIA NA "NOWEJ DRODZE ŻYCIA", RADOŚCI ZE ZRZUCANIA KILOGRAMÓW, A TYM SAMYM MOTYWACJI DO DALSZEJ WALKI
![]()
22 października 2010, 00:28
dziękuje :))* uzbierała się nawet niezła grupa vitalijek ;pmyślę, że to będzie bardzo miłe gubienie kilogramów w takim gronie :)
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: lala
- Liczba postów: 2505
22 października 2010, 08:59
Śpicie?hehe;)
Wstawać..zaczął się nowy,dietetyczny dzień;D
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
22 października 2010, 09:02
Hej dziewczyny!!! Ja juz po sniadaniu, tak sie dzisiaj nie wyspalam ze szok:/ Co macie dzis na obiadek?? W dodatku mam takie zakwasy po tancach ze ledwo sie ruszam
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
22 października 2010, 09:03
o trawolta, widze ze tez jestes takim rannym ptaszkiem jak ja;)
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: lala
- Liczba postów: 2505
22 października 2010, 09:11
Hhaha, nie,nie..gdzie tam;D Poprostu tata mnie obudził, a ja jak już się obudzę to nie mogę zasnąć z powrotem;D
A co do obiadu to jeszcze nie wiem;D
Ale marzą mi się racuchy,heh:)
22 października 2010, 09:24
Witam można sie przyłączyć?
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
22 października 2010, 09:42
hej;)
Jasne,ze mozesz sie przyłączyc;)Lista jeszcze nie zamknieta CosmopolitanFlower !;)
Ja dzisiaj na wadze troszke mniej ...w sumie to 600 gram...wiec 66,4.....od razu to lepiej wyglada,troszke!;/
Trawolta-nie rób mi ochoty na racuchy bo Cie wygonie stad!:Phehehhehe nie dobra Ty!
Ja dopiero co wstalam.......do szkoly ide dopiero na godz.16 i tylko na 1,5 h......wiec moglam sobie pospac;)
Herbatka juz zrobiona....czekam az ostygnie...a sniadanko?narazie nic nie mam,bo nawet bułek ani chleba nie ma w domu...wiec poczekam jeszcze z godzinke moze ktos sie pofatyguje do sklepu:P hehe...(BO JA ZARAZ WCHODZE SIE PLUSKAĆ W WANNIE;))....
A na obiad mam pieczonego kurczaka.......z posypce takiej miodowej;)jakis tam POMYSŁ NA....to chyba jest;) Zjem z ogóreczkiem, i postaram sie bez ziemniakow!:))
22 października 2010, 09:43
ja będę mieć dziś pyszny obiad - mama kupiła świeże pstrągi :D więc pewnie upiekę je w folii do tego jakaś surówka :))
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
22 października 2010, 10:11
a ja bym zjadla sushi ale nie wiem czy ktos ze mna pojdzie ze znajomych:(
