Temat: Z mniejszą wagą w nowy rok! CHUDNIEMY!

Ja nienawidzę wszelkich filmików z treningami, wolę iść pobiegać albo pojeździć na rowerku słuchając przy tym muzyki. ;d Kiedyś robiłam Killera Ewki i tak mnie irytowało powtarzanie, że jest tak ciężko i że na pewno już nie mam siły, ale żebym jeszcze trochę wytrzymała, no aż chciało mi się krzyczeć, żeby się zamknęła, bo mam siłę i żeby dawała te ćwiczenia. xdd

Ja dziś ostatni dzień lenistwa, więc wstałam o 17, aż wstyd się przyznać, a jedzenie zaplanowałam sobie na Masterchefa, bo lubię oglądać, ale zawsze się głodna robię jak patrzę na te wszystkie potrawy. ;D

Ale zazdroszczę takiego spania!! Do mnie za godz ma wpaść znajomy na kolacje a jestem tak wykończona, ze polozylabym sie przed tv i usunęła... Moj psiak od dwóch dni w nocy nie śpi bo złapał kaszel kenelowy i w nocy kaszle jak oszalała... Wiec obie nie śpimy od dwóch nocy... Jutro do weta bo antybiotyki i mam nadzieje, ze mojej mysi przejdzie...

ja chcę biegać, ale chcę wpierw muszę kondycję wyrobić, a później ruszam w teren ;) chcę tak czy siak 3-4 razy w tygodniu poza ćwiczeniami w domu, iść do lasu i trenować marszobiegi. na ile oczywiście pozwoli mi pogoda... ;)

A powiedzcie mi, co Wam najbardziej przeszkadza w Waszym ciele?

U mnie zdecydowanie najgorsze są uda. Wszystko mi ładnie chudnie, zaczynając od brzucha, a nogi mam wrażenie że mi puchną. xd Jeszcze bardziej potęguje to fakt, że łydki mam szczupłe i potem kolana i tłuszcz. xd Jak to jest u Was? ;)

mnie najbardziej przeszkadzają boczki i wewnętrzna strona ud, tutaj macie link do mojego zdjęcia, to zobaczycie same, że to właśnie z tymi partiami ciała mam największy problem. ( KLIK ) ogólnie to jestem zadowolona ze swojego wyglądu i czuję się dobrze, do mojego ideału natomiast jeszcze troszkę mi brakuje.. :)

 

Boczki na plecach, nogi, ręce. Dzisiaj dietowo średnio, bo jadłam ciasto, ale w końcu niedziela!! ;) Myślę, że 1500kcal i tak nie przekroczyłam, dziś nie ćwiczę, chill out!

wcześniej niecierpiałam swoich ud, teraz je zaakceptowałam (no, powiedzmy), ale nie cierpię brzucha i "oponki" i braku talii (tzn. minimalna jest, ale ledwo zarysowana). Może polecicie jakieś ćwiczenia na talię? Tylko nie hula hop, bo nie potrafię się nauczyć nim kręcić:P

 

to jest świetne na talię: http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ&feature=c4-overview-vl&list=PLE5DE8C8CB8CCC4A5, http://www.youtube.com/watch?v=Wq-VeGdQptQ&list=PLE5DE8C8CB8CCC4A5 :)

Dzisiaj mało piszę, ale byłam też na siłowni - spalone 940 kcal !!! Jest moc :)
Niestety bierze mnie jakieś choróbsko :/ W głowie się kręci i łamie w kościach do tego katar i glut w gardle bleee.

dzięki:) O proszę, szalejesz na tej siłowni;) Piękny wynik! Zdrowiej szybko:)

U mnie to najgorzej z brzuchem z racji otyłości brzusznej. Brzuch też mi najwolniej chudnie niestety :(