Temat: Bajeczna, wystrzałowa laska na Sylwestra'13 a może już na Andrzejki?:)

Hej dziewczyny!
W nas tkwi siła. Koniec narzekania na własny los i pora wziąć go w swoje ręce! Kto ma ochotę się zapisać zapraszam! Ale musicie wiedzieć, że każda z nas ma prawo nie tylko pocieszać inne, ale jak trzeba, to i zganić, żeby bardziej zmotywować. Razem zawsze raźniej! Damy radę! Musimy dać!

Vitalijka

07.

10

14.

10

21.

10

28.

10

04.

11

11.

11

18.

11

25.

11

02.

12

09.

12

16.

12

23.

12

30.

12

06.

01

13.

01

Kajka 9503
















zoyka
















unodostress
















elinkaa

50















souzola
















dona.perfecta
















RudaMysz

65

64,8














Slodka_Slodka
















LyannaV
















Najkiplus
















Mrowkazet

73,5

72,9














Emm200

81,5















kasia42gdansk
















MonaLisa22

66,5















brzuszka

59















skinnyandfit

87,6















Oto nasza tabela postępów:) 
wszystkie będziemy wystrzałowe jak szampany sylwestrowe!!  


Przeczytałam: "...jak szympansy sylwestrowe" xD
Haha:D też się dołączam:)
To i ja ..
Ale laski musimy działać ;D
Bo wcale tak dużo czasu nie zostało ;)

Dokładnie! Jaki ustalamy plan? Ja tak konkretnie od poniedziałku zaczynam... Może umówmy się, że każda będzie co poniedziałek wpisywać swoją wagę i to faktycznie taką jaką jest... A jeśli którejś z nas się zdarzą chwile załamania proszę pisać.... Zaraz powybijamy sobie z głowy nasze słabostki i przypomnimy jak ważną mamy motywację- każda z nas ma być królową na balu sylwestrowym, na tym na którym się znajdzie- a królowa może być tylko jedna!!!
Druga ważna sprawa... Musimy sobie jakieś szacunkowe cele wyznaczyć... Ja bardzo bym chciała pod koniec pażdziernika ważyć jakieś 71/70 kg. Jest to realny cel, ale trzeba być konsekwentnym w działaniu. Będę do was zaglądać co wieczór, żeby nie przyszło mi na myśl jakieś podjadanie, bo wieczory są najgorsze.....
I trzecia  ( muszę swoje 5 groszy wtrącić.)
Aby udokumentować te cele i w sumie zobaczyć która z nas jest konsekwentna w działaniu powinna być zrobiona tabela i umieszczona na 1 stronie tematu.. :P

mogę dołączyć? mam około 10 kilo do zgubienia do Sylwestra :)

Pasek wagi

Kajka9503 napisał(a):

CÓŻ ZA MANIFEST! JESTEM Z TOBĄ!

Od napisania tego postu to już schudła z 2 kilo

Pasek wagi
Oki dziewczyny:) Mam nadzieje, że wszystkie tu zajrzymy jutro, tzn. dziś. Przygotuję tabelę... Zaraz wypiszę sobie Was wszystkie... Ważyć będziemy się dla celów tego tematu forum co poniedziałek? może być? zostawię parę miejsc dla tych, które może będą miały ochotę się przyłączyć, bo ja się spotkałam z takim czymś, że parę dziewczyn było i generalnie dołączanie w pewnym momencie zostało wyłączone... Ale na dobre wyszło, bo założyłyśmy Własne:)

a ważenie nie mogłoby być w sobotę albo niedzielę?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.