Temat: grupa wsparcia 01-10-2013!! kto też zaczyna ?

łuhuuu dziewczynki moja waga się ruszyła;D Było 71,5 a jest 70kg, jupiiiiii;D a co u Was?:)

Coolaa - extra !! cieszę się,że u Ciebie waga się ruszyła,
ja sobie postanowiłam,że będę się ważyć tylko i wyłącznie raz w miesiącu i tego się trzymam!

zabiegany dziś dzień mam , jutro mnie nie będzie na forum - bo będę szykowała się na weselicho!

Trzymajcie się dziewczyny "dietetycznie"

miłego weekendu życzę !

ale Ci fajnie... mogę iść z Tobą?;D marzy mi się weselicho, potańczyłabym chętnie, ale nikt ślubu nie chce brać...;D

inna miłej zabawy! :)
U was tak dietowo, a u mnie masakra T.T. Ale jutro poćwiczę, dzisiaj nie mam siły. Coś się ze mną ostatnio dzieje. W nocy nie śpię, w dzień zdarzają mi się drzemki. Często mi się też w głowie kręci... chyba złożę wizytę lekarce :<. 

radziłabym Ci to samo, dokładnie się przebadaj, bo to raczej nie jest zbyt normalne zachowanie. I trzymaj się:)

hej hej!! cały dzień byłam u znajomej <nauka> i nie chcę mi się liczyć kcal i nie wiem ile zjadłam :D
piekłyśmy sernik, ale słodzony był stevią i nie wyszedł kaloryczny :D
ogólnie to zjadłam
owsiankę z jabłkiem, śliwkami, rodzynkami i serkiem homo
jabłko
dużą kromkę żytniego z ricottą
koktajl banan-śliwka <duży bardzo>
mała kromka żytniego z fetą
3 kawałki dietetycznego sernika
 i dużo dużo kawy...

ale biegałyśmy i wróciłam na pieszo <4km> więc dzień chyba nie najgorszy :D

E no pieknie ;p az mi sie jeść zachcialo jak to czytalam :p

ale chyba 1800 nie przekroczyłam :D?

No w sumie to nie wiem ale chyba nie :D

:D jak dzień?