Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia 01-10-2013!! kto też zaczyna ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika claudia2002

claudia2002

  • Dołączył: 2006-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1027

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2013, 08:41

z jaką waga początkową i  ile chcecie stracić ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 10:59

aaa u mnie też słonko i śliczna pogoda. Będę szła na spacerek i pobiegam sobie, bo pogoda nie pozwala inaczej spędzić tego dnia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika -inna-

-inna-

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 12:26

Ja jakoś nie lubię biegać, próbowałam - ale to nie sport dla mnie.
Wolę zumbę i rowerek
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 14:29

ja bardzo lubię biegać :D
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 14:39

ja właśnie chyba bardziej zaczynam lubić bieganie:) co prawda krok po kroku, po troszkę, ale jest lepiej z każdą chwilą;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 14:47

:D zakochasz się uwierz!!
ja w czasach lo nie cierpiałam... aggrrr fuj bieganie!
a teraz :D hahaha
ponad rok już biegam i uwielbiam
Zdjęcie użytkownika -inna-

-inna-

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 15:55

no nie wiem, bardziej zakochałam się w zumbie ,
tam mogę się wyżyć i przy okazji posłuchać fajnej muzyki
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 16:43

a chodzisz na zajęcia?
mi trochę szkoda kasy...
dzisiaj odpoczywam sobie :D a wy?
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 16:48

bo teraz biegasz bo sama chcesz, dla przyjemności, nikt Cię nie zmusza, a w lo to wiesz...mus to mus i to nie było nic fajnego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika -inna-

-inna-

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 16:54

chodzę na zajęcia zumby 2x w tygodniu po 60 minut i zajęcia nie są drogie. Za cały miesiąc płacę 45 zł, ja zaliczyłam 30 minut rowerku i niedługo znów chcę pedałować w dal
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 18:39

ale biegam kiedy chcę, a często jest tak, że mi coś nagle wypadnie i zajęcia by mi przepadały ;/
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.