Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia 01-10-2013!! kto też zaczyna ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika claudia2002

claudia2002

  • Dołączył: 2006-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1027

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2013, 08:41

z jaką waga początkową i  ile chcecie stracić ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 11:53


No jak widac na suwaku dzis szału nie ma. Tylko 0.40 mniej, ale zawsze to mniej:) Spodziewałam się czegoś więcej szczególnie po wczorajszym treningyu, ale cóż:) działam dalej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 17:34

po trenignu mięsnie puchną i zatrzymują wodę
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 19:23

hmm o tym nie wiedziałam, a kiedy ją tracą?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 20:53

no po dniu... dwóch to wszystko zależy od organizmu
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 10:39

no zeszła chyba:) dzis juz na wadze 0.30 dkg mniej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 13:57

mówiłam :D biegałam właśnie!!
12km <3 kocham to
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 16:26

ooo 12 to już coś:) Super:)
A u mnie @

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 17:18

przed wakacjami na lajcie było ponad 20 :P
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 11:31

ooo Adriaana widzę że kochasz bieganie:) podziwiam:)

a u mnie masakryczny dzień, @ nie daje mi żyć, dobrze że chociaż córcia ucieła sobie drzemke. Pomogła trochę gorąca czekolada, trochę więcej kalorii niz kawa ale dziś się przyda:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 13:00

No dziś już mnie o niebo lepiej, tym bardziej że na wadze 67.8:D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.