Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia 01-10-2013!! kto też zaczyna ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika claudia2002

claudia2002

  • Dołączył: 2006-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1027

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2013, 08:41

z jaką waga początkową i  ile chcecie stracić ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2013, 21:36

Też tak omyślałam:) Mąz miał ochotę na kebaba na frytkach ale ja odpuściłam frytki na rzecz tortilli może to troche mniej kaloriii:) A dawno nie jadłam chyba ze dwa miechy żadnego fasta:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2013, 16:03

no i super, ja też czasem sobie odpuszczam i pozwalam na coś zakazanego, bo chyba bym zwariowała;D podobno zapiekanka ma najwięcej kalorii, co wiele osób dziwi...:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2013, 19:35

ja też np kawałek ciasta poprawia humor a nie mam ciągle na nie ochoty np. tak by było gdyby było zakazane:) Ale i tak coś czuje że na jutrzejszym ważeniu cudów nie będzie:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2013, 20:41

0.60 na minusie:)
zawsze to jakis sukces:D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2013, 15:08

Ekstra :) ja na razie sie opierniczam jak byk!! :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2013, 19:11

No ja Cie kręcę, w tym tyg rekord ).20 na minusie:) Śmiech na sali, no ale ważne że w dół a nie w góre")

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2013, 19:42

ale, że waga tak CI spadła?;D;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2013, 16:56

0,20:) Za szybko pisałam:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 20:09

aaaah sobie myślę, jakim cudem nagle 20 hahaha;D super, gratuluję:P mi też spadła, 1,5kg :) jupi!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2013, 20:48

To świetny wynik:) Gratuluje:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.