Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia 01-10-2013!! kto też zaczyna ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika claudia2002

claudia2002

  • Dołączył: 2006-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1027

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2013, 08:41

z jaką waga początkową i  ile chcecie stracić ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Galijka

Galijka

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3696

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 11:48

Ja zapomniałam się zważyć a jestem już po obfitym śniadaniu tak więc bez sensu teraz się ważyć. Jutro postaram się nie zapomnieć ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Allameris

Allameris

  • Dołączył: 2013-08-29
  • Miasto: wałbrzych
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 15:46

Witam. Mimo wszystko wskoczyłam na wagę. 71.7. Jestem zadowolona :). Mam nadzieję, że do końca tego roku 67 będzie :)! Mam jeszcze pytanie. Ma któraś z was problem ze skórą? Macie jakieś sposoby na nią? :(. I chyba teraz zrobię tak samo jak wy. ważę się pod koniec października. Chociaż nie wiem, czy wytrzymam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 20:22

ja się nie ważyłam...
Zdjęcie użytkownika agnasi

agnasi

  • Dołączył: 2011-01-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2013, 10:52

U mnie tylko 1kg mniej. Zalamalam sie...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2013, 11:10

agnasi to żart??

Zdjęcie użytkownika agnasi

agnasi

  • Dołączył: 2011-01-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2013, 13:56

Moze faktycznie przesadzilam.. Po prostu na początku powinien być najszybszy spadek wagi, bo woda itp. a wydaje mi się,że ważę całkiem sporo dlatego liczyłam na trochę więcej. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2013, 16:52

amoże przed okresem jesteś?
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 11:19

jak niedziela?
Zdjęcie użytkownika Allameris

Allameris

  • Dołączył: 2013-08-29
  • Miasto: wałbrzych
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 13:22

agnasi przy wadze 60 pare kilo, gdy tracisz 1 kg tygodniowo, to naprawdę dobrze i zdrowo. Więcej się chudnie przy 85+... To też zależy od wzrostu. Ciesz się :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 17:37

też myślę, że do kilo to takie optimum :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.