Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudniemy od 22.10 ! cel - 20kg !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agatopol

agatopol

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 19:31

Hej :)

Od dwóch lat próbuje schudnąc, niestety robie to tak nieporadnie, że zamiast zgubic kilogramy to przybyło mi 15...

Ale koniec z tym ! Od jutra zaczynam nowy rozdział z życiu ! Przeprowadzam sie z chłopakiem na swoje mieszkanie i postanowiłam, że to jest dobry moment, żeby coś zmienic.
Mam zamiar trzymac sie diety ! 

Kto chetny jest zgubic ze mną 20 kg ? mniej albo wiecej ? 

Zapraszam ! Razem raźniej :)
Zdjęcie użytkownika agatopol

agatopol

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 21:27

Dobra, to otwieram grupe ;) tymczasem lece wziąc gorącą kąpiel, bo czeka mnie niełatwa przeprawa przez najbliższe miesiące Oby do przodu coraz lżej ! ;)
Zdjęcie użytkownika sloneczko19871

sloneczko19871

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 21:35

to ja z -10 tez sie do Was dolacze :) 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aglex25

aglex25

  • Dołączył: 2008-11-19
  • Miasto: Pod Palemką
  • Liczba postów: 2377

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 21:39

w takim razie podaj link do grupy:) z chęcią dołączę:) mam do zrzutu 20 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Supernatural90

Supernatural90

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 21:40

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24920
Zdjęcie użytkownika zlotalisiczka

zlotalisiczka

  • Dołączył: 2012-11-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 21:41

Jesli można to ja również chętnie się przyłączę:) przede mną "tylko" 17 do zgubienia :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Madziulka666

Madziulka666

  • Dołączył: 2010-04-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 21:43

Jestem chętna!;) właśnie chce schudnąć 20kg;
Zdjęcie użytkownika Azusa

Azusa

  • Dołączył: 2012-11-03
  • Miasto: Aruba
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 21:56

Ja też chętnie bym się do was przyłączyła :) Do zrzucenia mam 20 kilo  i bardzo potrzebuje wsparcia bo bardzo ciężko mi idzie :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika domiimod

domiimod

  • Dołączył: 2013-10-07
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 22:01

chętnie się przyłączę, do zgubienia 7 kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DeadlyCute

DeadlyCute

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 22:16

Z wielka checia sie przylacze! :) -10kg do zrzucenia! A wsparcie jak najbardziej sie przyda ^_^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rosalia.

Rosalia.

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 22:33

Ja również z chęcią dołączę, mam z -15kg do stracenia. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.