Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak unikacie pokus na wyjazdach?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika endorfinkaa

endorfinkaa

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1588

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 12:19

W poniedziałek jadę na wakacje i boję się trochę, co będzie z moją dietą, wiadomo jak to wygląda...wszystko fajnie, drinki, jedzenie późne, a dupa rośnie Macie jakieś tajne sposoby na pokusy?Bo myślę,że na jakieś się skuszę, w końcu wakacje, długo wyczekiwane, ale jak nie wpaść w pułapkę?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika uki094

uki094

  • Dołączył: 2013-09-11
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 684

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 12:25

Kosztować wszystkiego, ale w malutkich ilościach :-D !!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SlimAndHappy

SlimAndHappy

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 12:29

Ja na wakacjach się najadałam czym popadnie, bo takie pyszności były :) A przez inny klimat i upały i tak schudłam kilogram 
Więc bez przesady, to są wakacje, spalisz jak wrócisz i nie żałuj sobie.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Gimnastka

Gimnastka

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 12:44

Jak jesteś głodna to jedz, jak nie to nie, proste :)
Zdjęcie użytkownika cicciottella

cicciottella

  • Dołączył: 2013-10-02
  • Miasto: Brembilla Bg
  • Liczba postów: 640

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 12:46

ja nie unikam pokus. jem i zachowuje sie jak normalny czlowiek. przestrzeganie diety moze zepsuc wakacje nie tylko osobie na diecie ale tez osoba ktore z nia sa na tych wakacjach. 

baw sie dobrze i nie przejmuj. po prostu sie nie obzeraj, a to chyba nie jest trudne do wykonania :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hania2007

hania2007

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 12:49

ja bym się cieszyła i raczej moja dieta by nie ucierpiała, jeśli te wakacje masz w jakichś tripikach. jak jest ciepło to mi się zwyczajnie nie chce jeść i zapycham się samymi owocami, warzywami czy owocami morza
Zdjęcie użytkownika endorfinkaa

endorfinkaa

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1588

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 16:09

poszło całkiem nieźle, przynajmniej waga spadła :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.