Temat: Listopad bez słodzenia

zawsze miałam problem żeby nie dosładzać sobie herbaty bo rekompensowało mi to trochę brak słodyczy. Od dzisiaj nie słodzę żadnych  herbat ani nie jem słodyczy (cukier tylko w owocach). Kawa z mleczkiem również idzie w odstawkę bo jej nie wyobrażam sobie bez cukru. Najlepiej zielona herbata + woda na ten miesiąc. Kto się dołącza do niesłodzących? :)
I jak tam udało się bez słodyczy ? Mi tak ;D
Pasek wagi
wczoraj zjadłam 2 kostki czekolady wieczorem, ale po prostu zapomnialam o postanowieniu:/ przyszłam pozno z uczeli i stało się, ale dziś jest nowy dzien:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.