Temat: .

.
u nie dziś 70.3 kg   ....

61,8 ;)

 

gdzie moje 57 kg ;(

.
.
U mnie waga jak u Kasiulki 61,8 kg
a ćwiczyłyście może a6w ?
ja od 3 dni ćwiczę.
Jestem ciekawa po jakim czasie widać efekty?
ja się przymieżałam do a6w, ale sie nigdy za te ćw nie zabrałam
Ćwiczyłam kiedyś, doszłam chyba do 22 dnia i muszę przyznać, że efekty były, nie pamiętam już jakie tam w cm, ale brzuch był twardszy i zdecydowanie bardziej płaski, więc efekty jak najbardziej są, tylko straszna monotonia dlatego porzuciłam :)
.
Oooo też to preferuje, chociaż bardziej zakochana jestem w brzuszkach skośnych :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.