Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hoop do końca listopada

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dominisia775

Dominisia775

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:05

Hej wszystkim!!!

DO KOŃCA LISTOPADA WŁĄCZNIE Z DZISIEJSZYM DNIEM ZOSTAŁO 25 DNI. ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO KRĘCENIA RAZEM ZE MNĄ

MOJE ZASADY SĄ TAKIE:

* KRĘCIMY OD DZISIAJ DO KOŃCA LISTOPADA
* 30 MIN. DZIENNIE, CO DO KOŃCA MIESIĄCA DAJE NAM 750 MIN.
* 750 MIN. TO CEL
* PISZEMY TO TAK:
6.11. - 30
7.11. - 60 ( sumujemy minuty z poprzednim dniem)
8.11. - 90
ITD.

KTO SIĘ PRZYŁĄCZY???
Zdjęcie użytkownika Inception

Inception

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:25

Ja chętnie :) Ale muszę dziś zakupić normalne hula, bo po tym z masażerem jeszcze leczę siniaki...
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:31

ja tez chetnie, bo krece, ale nie zawsze wychodzi 30 min :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Rossallie

Rossallie

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 354

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:35

Ja kręcę zazwyczaj 40 min! :) I dołączam się. Polecam hula + seriale :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Buniaa2013

Buniaa2013

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:41

a jakie hula hop macie ? właśnie szukam na allegro coś sobie zakupić :D
Zdjęcie użytkownika Dominisia775

Dominisia775

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:46

Ja mam z masazerem. Plastikowe wypustki. jest swietne pomimo tych poczatkowych siniakow na biodrze :)
Zdjęcie użytkownika Dominisia775

Dominisia775

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:48

A tak na marginesie Rossallie ja polecam hula + muzyka :)

Zdjęcie użytkownika Buniaa2013

Buniaa2013

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:48

no właśnie ja chce z masażerem, ale to są jakieś wielkości? na co mam patrzeć?
Zdjęcie użytkownika Ptysia1602

Ptysia1602

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2895

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:52

Ja też chętnie się przyłącze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dominisia775

Dominisia775

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 11:52

http://allegro.pl/masazer-hula-hoop-kolo-hop-z-kulkami-i3665767465.html
ja mam takie. I jedna czesc wyciagnelam, zeby mnie kolko czesciej obijalo :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.