- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
13 listopada 2013, 19:41
Witam :)
Szukam dziewczyn które tak jak ja chcą zimą zrzucić nadbagaż,
a nie przybierać kolejnych kilogramów
Dziewczyny, które chcą zachwycić sylwetką wszystkich w około już na wiosnę
Po drodze mamy święta Bożego Narodzenia i sylwester,
na którym można już pokazać swoją prawie doskonałą sylwetkę
Zasady
1. Czynny udział w wątku
2. ważenie odbywać się będzie raz w tygodniu- poniedziałek
3. Do wtorku proszę o wagę, którą będę wprowadzała do tabelki
4. możemy sobie ustalić też różne wyzwania, do ustalenia przez nas :)
Zapraszam do przejścia metamorfozy razem
Bądźmy tu razem, wspierajmy się we wszystkim
dołączyć można w każdej chwili
do piątku podajemy wagę początkową
Edytowany przez BeFitt 13 listopada 2013, 19:42
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
13 listopada 2013, 19:58
Chętnie.
Waga startowa 54,5 kg.
Wzrost 158 cm.
Cel - 52 kilo (ale być może niżej to zalezy jakie wymiary uda mi się osiągnąć).
Dodatkowo wymiary podam, bo waga nie jest dla mnie taka ważna.
biust - 89 cm
pod biustem - 76 cm
talia - 65 cm
brzuch - 72 cm
boczki - 76 cm
pupa - 91 cm
uda - 52/54 cm
łydki - 37,5/36,5 cm
biceps - 25 cm
Z tym, ze ja ważę się codziennie, ale taka "oficjalna" waga i pomiary są zawsze 15-stego i 1-go dnia miesiaca.
Edytowany przez slaids 13 listopada 2013, 20:06
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
13 listopada 2013, 20:01
Będę powoli uzupełniała listęAlyssaa a co ile się ważysz? możesz przecież z nami zostać :)
13 listopada 2013, 20:01
Ja chętnie! Mój pierwszy cel to lepszy wygląd do sylwestra,a 2 to idealne ciało na wakacje :D
waga: 60 kg, wzrost: 168
Dieta: Duuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo wody,warzywa,owoce,zmniejszam porcję jedzenia o połowę.
Ćwiczenia: CODZIENNIE przynajmniej godzina ruchu. Bieganie z psem/ćwiczenia z Mel B/basen/cokolwiek! Najbardziej podoba mi się opcja z psem bo on wtedy też korzysta :D
Życzcie mi powodzenia! :)
- Dołączył: 2013-07-17
- Miasto: Asgard
- Liczba postów: 1879
13 listopada 2013, 20:02
Z chęcią dołączę, ale na razie nie będę zbytnio aktywna z uwagi na chorobę.
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
13 listopada 2013, 20:04
Witam nowe uczestniczki!blair wystarczy silna wola i nie trzeba życzyć powodzenia ;)
ale mamy być tu dla siebie, w wspólnej walce ze słabościami, ciężkimi dniami, mamy się chwalić sukcesami itp
- Dołączył: 2013-09-14
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1487
13 listopada 2013, 20:04
Ja się ważę raz na miesiąc niestety, tak postanowiłam i nie mam teraz wagi w domu bo specjalnie wywiozłam do babci a tak to mi się akcja bardzo podoba! Dobry pomysł! :)
- Dołączył: 2013-10-06
- Miasto: rzeszów
- Liczba postów: 54
13 listopada 2013, 20:07
Dołączam z chęcią ;) ja już od 1 listopada się co nieco ograniczam i ćwiczenia wprowadziłam.. 1kg już zleciał, chociaż wiem, ze narazie to woda, ale ważne ze coś ruszyło ;)
Waga: 63,0kg
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
13 listopada 2013, 20:08
to waż się raz na miesiąc tylko przypomnij mi od czasu do czasu, żebym Cie z tabelki nie usuwała
