Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kilo do zgubienia mamy i dlatego się odchudzamy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zunia92

Zunia92

  • Dołączył: 2007-03-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 10:58

Witam wszystkich :) mam do zgubienia +/- 10 kg które oczywiście utrudniają mi życie. Do grupy zapraszam wszystkich  z podobnym celem, które mają ochotę dzielić się swoimi przeżyciami dotyczącymi odchudzania oraz będą chętne do wspierania innych w ciężkich sytuacjach :) Dodatkowo proponuję cotygodniowe ważenie i mierzenie a wyniki będę zapisywać w tabelce :) I oczywiście będę prosiła żeby osoby zapisane do grupy w miarę możliwości się udzielały :) Pozdrawiam i serdecznie zapraszam :)

EDIT Lista członków grupy
Zunia92
Netoslava
elle242
owca121
Ewelinka5701
PauL@
ilona994
natina2
Cheekyblond
Slonce2013
beatka2789
doCelu1313
LitteBlack90
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Zunia92 26 listopada 2013, 11:27

Zdjęcie użytkownika Zunia92

Zunia92

  • Dołączył: 2007-03-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 12:34

wyżej w jednym poście pisałam :) z tym, że marsz to raczej wieczorem z pieskiem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zunia92

Zunia92

  • Dołączył: 2007-03-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 12:35

beatka tez bym chetnie gdzies poszla pocwiczyc ale jestem bez pracy i szkoda mi pieniedzy :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ilona994

ilona994

  • Dołączył: 2013-06-18
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 304

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 12:40

A no tak, pamietam czytałam coś na ten temat, rzeczywiście.. ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 12:44

Zunia ja też nie pracuję ale naszczęście jakieś tam pieniądze dostaję za siedzenie z dzieckiem w domu. Szkoda też mi kasy, bo co miesiąc wypadają jakieś nieplanowane wydatki ale bardzo chciała bym iść na zumbę, w tamtym roku chodziłam 2 miesiące i szybciej mi wychodziło chudnięcie i wogóle lepiej się czułam
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PauL@

PauL@

  • Dołączył: 2013-11-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 389

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 12:49

Ewelinko nic szczególnego.. @ dziś na pewno przyjdzie, więc waga stoi, poza tym wczoraj zaliczyłam małą kłótnię z facetem. A na dodatek miałam skończyć pracę wcześniej, ale się nie da... już absolutnym nr 1 jest wizyta teściowej... chcę już czwartek chociaż.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zunia92

Zunia92

  • Dołączył: 2007-03-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 12:54

ahh Ci faceci... mi się wydaje ze z moim to wgl cieżko sie dogadac ostatnio :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PauL@

PauL@

  • Dołączył: 2013-11-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 389

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 14:19

Mój facet jest domatorem, ja uwielbiam towarzystwo, imprezy, hałas. Cudem wczoraj namówiłam go na wyjście do klubu w sb ;) Nieco poprawił mi się humor, bo umówiłam się do fryzjera i kosmetyczki w sylwestra. Ciężko z terminami... sukienkę kupię kilka dni przed. Mam motywację ogromną. Dziś a6w i mój zestaw z mel b, a jutro zasłużony dzień przerwy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika owca121

owca121

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1107

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 14:22

PauL@ napisał(a):

Mój facet jest domatorem, ja uwielbiam towarzystwo, imprezy, hałas. Cudem wczoraj namówiłam go na wyjście do klubu w sb ;) Nieco poprawił mi się humor, bo umówiłam się do fryzjera i kosmetyczki w sylwestra. Ciężko z terminami... sukienkę kupię kilka dni przed. Mam motywację ogromną. Dziś a6w i mój zestaw z mel b, a jutro zasłużony dzień przerwy.

Skąd ja to znam, mój mąż też by tylko siedział w domu. Musiałam nauczyć się wychodzić sama, co nawet okazało się fajniejsze. Oczywiście chodzimy razem na imprezy takie jak urodziny znajomych ale to nie tak często. Nauczyłam się zostawiać dziecko z meżem i wychodzić z domu od czasu do czasu. Nie było innego wyjścia Ćwiczenia mam za sobą, udało się wszystko to co zaplanowane, z czego jestem bardzo szczęśliwa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zunia92

Zunia92

  • Dołączył: 2007-03-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 14:41

ja akurat jesli chodzi o imprezy to odpadam bo szkole mam co weekend wiec ciezko cokolwiek ustalic...
a no i godzinke steppera mam za sobą 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Zunia92 26 listopada 2013, 14:41

Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 14:57

my zazwyczaj chodzimy razem, jak już uda nam się znaleźć opiekę do dzieci. Wolę jak chodzimy razem niż osobno :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.