10 kilo do zgubienia mamy i dlatego się odchudzamy - strona 48

Dołączył: 2007-03-23
Miasto: Katowice
Liczba postów: 296

19 listopada 2013, 10:58

Witam wszystkich :) mam do zgubienia +/- 10 kg które oczywiście utrudniają mi życie. Do grupy zapraszam wszystkich z podobnym celem, które mają ochotę dzielić się swoimi przeżyciami dotyczącymi odchudzania oraz będą chętne do wspierania innych w ciężkich sytuacjach :) Dodatkowo proponuję cotygodniowe ważenie i mierzenie a wyniki będę zapisywać w tabelce :) I oczywiście będę prosiła żeby osoby zapisane do grupy w miarę możliwości się udzielały :) Pozdrawiam i serdecznie zapraszam :)

EDIT Lista członków grupy
Zunia92
Netoslava
elle242
owca121
Ewelinka5701
PauL@
ilona994
natina2
Cheekyblond
Slonce2013
beatka2789
doCelu1313
LitteBlack90

Edytowany przez Zunia92 26 listopada 2013, 11:27

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ilona994

Dołączył: 2013-06-18
Miasto: Lublin
Liczba postów: 304

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2013, 13:20

Waga stoi, bez diet i ćwiczeń albo być może troche rośnie, nie wiem sama... chyba pasuje od nowa wszystko znowu zaczynać...

#471
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

natina2

Dołączył: 2010-12-31
Miasto: Oj Daleko
Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2013, 20:51

hej Laseczki :) ja wrocilam do domu i rozpoczylam uroczyscie 2 tyg urlopu juhuuuuu :D diete mam gdzies, ale cwiczenia bede sie starala wykonywac. Wracam do Was w nowym roku!

#472
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zunia92

Dołączył: 2007-03-23
Miasto: Katowice
Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2014, 13:55

Dziewczyny jakiś replay w nowym roku ?
Wracam z podkulonym ogonem :(

#473
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

natina2

Dołączył: 2010-12-31
Miasto: Oj Daleko
Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2014, 18:28

no czas powrócić nie ma rady :) moj cel do Wielkanocy 55 kg. Musze uaktualnić pasek bo juz 61 kg niestety ...

#474
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zunia92

Dołączył: 2007-03-23
Miasto: Katowice
Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2014, 14:53

A co z resztą dziewczyn ? :)

#475
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

natina2

Dołączył: 2010-12-31
Miasto: Oj Daleko
Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2014, 21:40

no właśnie, strasznie nas ubyło :()

#476
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

slonce2013

Dołączył: 2013-09-25
Miasto: Łódź
Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2014, 21:48

Ostatnio miałam tyle na głowie, że się w ogóle nie udzielałam. U mnie ćwiczenia jakie były takie są co prawda już nie Focus ale teraz fitness blender, czasami biegi, ćwiczenia z tiffany (po prostu bardziej różnorodnie; do 60 min dziennie jakieś 5 razy w tyg). Jak zwykle gorzej z dietą. Od jakiś 4 dni wzoruję się na przepisach diety 3d chilli tylko, że jem do 1500 kcal (modyfikuję ją w zależności od tego co mam w domu:)).

Jeśli chodzi o wagę to niestety ciągle bez zmian 64,5-65 i za nic nie chce spaść do 64.

Edytowany przez slonce2013 5 stycznia 2014, 21:48