Temat: Chudnę zdrowo

To znaczy zaczynasz zdrowe odzywianie

no to bardzo ładnie, to chyba dobrze, że na początku waga tak spada, bo motywacja jest jeszcze większa :)

aniapl88 pisz mi tu jak z ta waga 

Kurcze blackcoffe80 super po prostu. Jak ja bym tak chciała:)

 A jak Tam twoja dietka idzie  Onga88 napewno jakies postepy sa...

Ja jednak dlugo na WO nie pociagnelam  ale mam nadzieje ,ze ZZ tez mi pomoze osiagnac moja wymarzona wage ...pewnie dluzej to portwa ale za to moze bez jojo 

hej dziewczyny ;)  jak tam z dietka ;)  ja przez cały weekend  a w sumie  od czwartku nie jadłam chipsów mój mały sukces ;Pstawiałam na owoce :)   może to wyglądać zabawnie jak ktoś to czyta ale cieszę sie  jak dziecko :P  mam nadzieję ,że ta radość nie będzie trwała krótko ;-)

Hej Martyna :) a ile masz lat,jaki wzrost i ile chcialabys schudnac ???

Chipsy uzalezniają bo dosypują jakies śwństwa do nich też tak słyszałam. Wielkie gratulacje że udało Ci się wytrzymać, takie małe sukcesy prowadzą nas do dużygo sukcesu. Ale przede wszystkim nić na siłę.

Blackcoffe i jak na twojej dietce. Dołaczasz pewnie reaz mięsko i nabiał? Zauważyłaś jakąś poprawę w twoich doleglowościach?

 moja dietka chyba dobrze :) dolaczylam miesko i nabial bo uwielbiam serki biale i mleko ... ale niestety waga troche podskoczyla  do gory po tych WO.

Hej Dziewczyny!!
Długo mnie nie było ale tak to już jest u mnie z robotą....jak się wciągnę to ciężko przestać:) Uprzedzam: nie jestem pracoholiczką!!!:) po prostu mus:( 
Waga spadła, bo staram się niemiłosiernie i jestem szczęśliwa ale muszę się Wam przyznać, że grzeszyłam z dietą od niedzieli:( No a dziś to już słodycze nawet-stres i nerwy ale i babski dzień:(
 Obiecuję natychmiastową poprawę:)  

Ja przykładu niestety nie podam, bo nie reprezentuję sobą nic dobrego w ostatnim czasie:)