Temat: W grudniu bez slodyczy

Witam :)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami,:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.12.2013r do 31.12.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)


Powodzenia:)

05.12.2013 /220+30/   250   (5/)
06.12.2013 /250+30/   280   (6/)
07.12.2013 /280+30/   310   (7/)

Ale kurcze nie jest lekko, dzieciaki dostały bardzo dużo mikołajkowych słodkości...

Pasek wagi
Oj no nie jest... To taki czas na słodycze akurat, zimno, ciemno - aż chce się usiąść, wypić kawę i zagryźć ją jakimś ciastem albo czekoladą hmm
ale my się nie damy! :)
Pokpiłam sprawę xD odpadam ; (
proszę o dołączenie mnie do grupy :) mimo uzależnienia od słodyczy w grudniu nie miałam w ustach nic słodkiego a dziś odmówiłam sobie ukochanego brzdąca do kawy ( co wcale nie było proste ) jestem z siebie dumna 
Pasek wagi
340 :)
[8/31]
Już 1/4 za nami :)
8.12 - 340pkt
Pasek wagi
8.12 - 310pkt
Pasek wagi
Kurcze, jak wam wspaniale idzie:)
A ja znów zawalam:( Waga straszy, a spodnie wszystkie ciasne.
czy ja się w końcu opamiętam?
01.12 + 30 = 130
02.12 + 30 = 160
03.12 + 30 = 190
04.12 + 30 = 220
05.12 +/- 0 = 220
06.12 +/- 0 = 220
07.12 - 30 = 190
08.12 - 30 = 160

4 Dni Bez Słodyczy:)
4 Dni Ze Słodyczami:(
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy:(

SLODYCZOMANIA

Grudzień  2013r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

    1              2         3             KONIEC

abby23

340

 

 

 

annetka09911 68kg

340

 

 

 

Asdii 74kg

310

 

 

 

bambino12 61,9kg

310

 

 

 

damakier92

130

 

 

 

elinkaaa 47kg

280

 

 

 

fenriss 52kg

130

 

 

 

forcefulness 55kg

310

 

 

 

iku19 72,5kg

190

 

 

 

kuppuru 67kg

310

 

 

 

madzik3009 88,2kg

190

 

 

 

MATYLDA02 76kg

160

 

 

 

Monijka30

310

 

 

 

Nest@

280

 

 

 

nikolaaaaaaa 82,6kg

190

 

 

 

patunia355

 

 

 

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.