Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Majówki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2013, 19:51

Zapraszam do mojej grupy - cel mamy do maja,co najmniej 10 kg,będzie ciężko bo większość z nas albo praca,albo szkoła.Ja wracam taka padnieta,że szok ale trzeba w końcu się przemóc i postanowić na swoim,mam dość patrzenia na swoje ohydne ciało,jeżeli teraz nie ruszymy to już nigdy..
Zawsze jak coś miałam zrobić to mówiła albo teraz albo nigdy!

Porównania :(((


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2013, 21:30

I tez bylamw  grupie i nie zbyt ale to jak wy wolicie ? :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Higaholic

Higaholic

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2013, 21:42

Byłam w oficjalnych grupach i w takich, które pisały tylko na forum w jednym temacie. Wszystkie w końcu upadły, więc dla mnie bez znaczenia ;p 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2013, 21:44

Ale teraz jestem ja ;p i będę czuwała na naszymi ciałami ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotuniaa

dorotuniaa

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 5563

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2013, 22:16

No niestety szybvko grupy upadają zreszta takie tematy też ;/ Mam nadzieję, że ten przetrwa :) 
Mi obojętne w sumie czy grupa czy forum, chociaż w grupie nikt nie będzie obcy nas czytał :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2013, 22:22

To już od was zależy,jak wolicie a ja sie do was przystosuję ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika katinka75

katinka75

  • Dołączył: 2012-07-30
  • Miasto: Pustynia
  • Liczba postów: 1284

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 13:03

również bym była chętna, czemu nie:-) 15kg byłoby idealnie zrzucić:-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika annetka09911

annetka09911

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 598

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 13:17

dla mnie to obojętne czy  tu czy grupa, byle tylko za szybko nie upadło :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorotuniaa

dorotuniaa

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 5563

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 17:34

Cześć :) 
Jak tam dzień Wam mija ? 
Ja właśnie zrobiłam mój trening : 
rozgrzewka - taniec 15 min
stepper - 20 min
abs Mel B - 8 min
ćwiczenia rozluźniające 5 minut

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 17:50

Woe super aktywnosc,ja nic nie zrobilam,mam ciezka sytuacje i nie wiem jak tu zaczac zyc ale jutro postaram sie chociaz uda z fittapy i brzuch z 8 min abs
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Higaholic

Higaholic

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 17:57

Bieganie ok.25 min. W pt postaram się pobiegać 1h, muszę pościągać dobre piosenki :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.