Kup dietę
Zaloguj się

Temat: chudniemy 10 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Naomi666

Naomi666

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1192

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 20:04

jw od stycznia do marca, ktoś chętny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vimka13

vimka13

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 117

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 10:37

ja również jestem chętna, nawet bardzoo;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poison69

poison69

  • Dołączył: 2013-01-22
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1620

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 11:44

poczekamy na autorke a jak nie będzie juz chciała to same założymy grupe i lecimy ostro :) :) !! ale mamy nadzieję że nasza Matka Nadzieja się odezwie :D 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rrt44

rrt44

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 11:47

i ja!!!!!!!1
Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 12:13

jaa! :D ale jak to ma wyglądać? pokazujemy efekty czy piszemy menu + ćwiczenia..?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kokomokokoko

kokomokokoko

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 12:59

zawsze idzie zrobić zakładne ćwiczenia, potem  w jeden efekty cotygodniowe
mozna te zsie chwlaic dietami
przepisami innymi takimi
Zdjęcie użytkownika Naomi666

Naomi666

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1192

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 14:38

Już jestem !!! :) No to zakładamy grupę i od 2 stycznia zaczynamy !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Neskafe

Neskafe

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 15:17

Jak założycie to poproszę o zaproszenie :)
Zdjęcie użytkownika Puala

Puala

  • Dołączył: 2011-12-21
  • Miasto: Pod Bajdami
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 15:45

mi też się przyda zrzucić 10 kg :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nesssy

nesssy

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1089

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 16:22

ja mam troszeńkę mniej, chociaż po tych świętach to kto wie :)
baaardzo chętnie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika impossiblexD

impossiblexD

  • Dołączył: 2010-07-05
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 16:42

I ja się dołączam! 5 kg pasowałoby zrzucić  no może więcej po świętach jak waga znowu 62 dobiję  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.