Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Woda

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewelina299

ewelina299

  • Dołączył: 2012-12-08
  • Miasto: Garwolin
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2014, 14:45

 Ile wypijacie wody w ciągu dnia?Mi z początku było ciężko pić samą wodę ale idzie mi coraz lepiej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika typowa

typowa

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Narnia
  • Liczba postów: 1553

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2014, 16:11

Wypijam minimum 2 litry wody dziennie + owocowe/ziołowe/zielone herbaty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marlenka2506

marlenka2506

  • Dołączył: 2013-07-23
  • Miasto: białystok
  • Liczba postów: 3044

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2014, 16:32

1,5 - 2 l wody + zielona herbata 2/3 kubki + kawa 2/3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika x-x-x

x-x-x

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2014, 17:17

ok. 1,5l dziennie i też piję ze szklanki ;)
Zdjęcie użytkownika Ptysia1602

Ptysia1602

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2895

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2014, 18:36

1,5 l wody :) już się przyzwyczaiłam do picia tej ilości wody !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DoWhateverYouWant

DoWhateverYouWant

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2014, 19:39

1,5-2
Zdjęcie użytkownika Beelliissima

Beelliissima

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2014, 19:41

Powinno się pić 1,5 wody(mineralna,kawa,itp),reszta idzie z jedzenia i przemian metabolicznych.
Zdjęcie użytkownika anastazja2812

anastazja2812

  • Dołączył: 2008-02-26
  • Miasto: Loin
  • Liczba postów: 3027

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2014, 19:46

Też mi ciężko było przyzwyczaić się do picia wody, w ostatnim czasie ciężko dobić mi do 1.5l ale pije herbate zieloną. Jak piję wodę to prawie zawsze z cytryną.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelina299

ewelina299

  • Dołączył: 2012-12-08
  • Miasto: Garwolin
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2014, 19:48

Ja właśnie też z cytryną:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2014, 21:28

aksamitnaxxx napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

szklanka max ostatnio zrobilam sobie napoj z miodem i cytryna nawet smaczny
i zdrowy, o ile kupiłaś dobry miód, a nie biedronkowy
mam wlasny miod :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.