Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Powrót do formy po ciąży !!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sheli

Sheli

  • Dołączył: 2009-09-23
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 10:15

Dużo kobiet nie może wrócić do formy po ciąży ja przytyłam ponad 36 kg :( później odchudzałam się, schudłam 28 ale gdy zaczęłam mieć problemy z hormonami to  znów przytyłam. Odchudzajmy się mamuśki :) by czuć się lepiej dla siebie i dla innych. Bo ja np. mam problem by latać za dzieckiem bez zadyszki :( Macie jakieś pomysły ? Może jakiś klubik ??? pod tytułem "odchudzamy mamy" ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolinabialek

karolinabialek

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 11:50

hej :)

mamuska1986-gratulacje, piekny spadek:)oby tak dalej:)

sheli-jak tam steper doszedl juz??

milego dnia dziewczyny:)

pozdrawiam

Zdjęcie użytkownika andziakam

andziakam

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 1418

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 12:16

Hej dziewczyny! A ja dzis wchodze na wage, a tu 68,6 , niemozliwe,a jednak prawdziwe :) Zostalo mi tylko 3 kilo do zrzucenia sprzed ciazy, no i 5 ktore zostalo z tamtej, takze jestem bardzo zadowolona, tym bardziej, ze w tym tyg duzo rzeczy zlych zjadlam :P Poza tym wstalam dzis polamana, strasznie boli mnie w dole kregoslupa, ruszac sie nie moge, nie wiem, czy to po znieczuleniu, czy po kreceniu hula hop :( Wczoraj krecilam 30 minut, chyba znow bede musiala przestac na pare dni :((((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Sheli

Sheli

  • Dołączył: 2009-09-23
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 13:10

andziakam  z tego co mi wiadomo czasem można  odczuwać ból po znieczuleniu moja bratowa odczuwa a już jest 5 lat po porodzie, więc nie wiadomo czy to hula hop czy tak po znieczuleniu -czasem zmiana pogody itd...
karolinabiałek a więc jeszcze nie niby ma być w poniedziałek chcę  na stronie piszą, że dobę po zaksięgowaniu kasy wysyłają, a  nie wysłali
no ja zmieniłam  opcje w diecie,  może będzie lepiej :) już nie mogę się doczekac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Allishya

Allishya

  • Dołączył: 2005-08-30
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 246

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 17:30

witajcie,
mamuska1986 - pięknie! tak trzymaj :)
andziakam , fajnie, że u Ciebie też spada, szybko się pozbyłaś kilogramów ciążowych.
sheli, a co pozmieniałaś?
u mnie też w tym tygodniu spadek o 1 kg. no i niech tak będzie!!
miłego weekendu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MamaMisiaa

MamaMisiaa

  • Dołączył: 2010-08-31
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 18:46

mamuska1986 gratulacje! A moge wiedzieć jaką dietę stosujesz?
U mnie niestety kg opornie spadają,nie wiem co źle robię....
Co do kręgosłupa to mnie boli w miejscu znieczulenia już 10 miesięcy,myslałam że to z powodu dodatkowych kg ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamuska1986

mamuska1986

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 19:53

ja mam diete 1000- 1200 kalorii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sheli

Sheli

  • Dołączył: 2009-09-23
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 20:14

1000 czy 1200 kcal to dobra dieta, tylko ze jak zaczniesz jesc wiecej to efekt jojo bedzie -wiem ze swojej praktyki

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamuska1986

mamuska1986

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 20:48

trzeba poprostu po osiagnieciu swojego celu stopniowo zwiekszac ilosc kalorii i bedzie ok
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sheli

Sheli

  • Dołączył: 2009-09-23
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 10:45

mamuska widac ze waga spada :) gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sheli

Sheli

  • Dołączył: 2009-09-23
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:00

czekam na steper i czekam i doczekać się nie mogę :( mam dość
co do odchudzania -niekiedy nie mam już siły, nie widać za dużych efektów :( i już  miesiąc prawie nic :( jak  tak dalej pójdzie to nie dam rady :( drogie panny boje się, że nie starczy  mi sił z walką, a jednak muszę :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.