- Dołączył: 2007-10-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 688
29 stycznia 2014, 09:14
Mam taki można powiedzieć DUŻYYY PROBLEM
dlatego że piję bardzo dużo kawy...
Nie umiem żyć bez kawy ... :(
A chciałabym oduczyć się jej picia na zawsze!!!
Chcę skończyć z piciem kawy!!!
JAK TO ZROBIĆ???
Macie jakieś porady na oduczenie picia kawy???
To dla mnie wstrętny nałóg!!!
29 stycznia 2014, 09:17
Powoli ograniczac, az przestaniesz.
Sama uwielbiam kawe i nie zamierzam poki co przestawac jej pic, ale metoda 'kazdego dnia troche mniej' udalo mi sie rzucic palenie.
Powodzenia!
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 3557
29 stycznia 2014, 09:17
Zajsc w ciaze;-)Ja pilam kawe litrami ale dlatego ze uwielbialam a nie ze nalog,jak zaszlam w ciaze to na kawe patrzec nie moge:-)
- Dołączył: 2011-03-20
- Miasto:
- Liczba postów: 6346
29 stycznia 2014, 09:18
po prostu przestan pic z dnia na dzien. Mi sie tak udalo, z tym, ze prawie tydzien bardzo bolala mnie glowa, ale z kazdym dniem bylo lepiej, dzis nie pije kawy, nie ciagnie mnie, choc uwielbiam jej zapach, to nie musze jej pic. Najgorszy pierwszy tydzien
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 5431
29 stycznia 2014, 09:22
kiedyś piłam dużo i to tylko z ekspresu espresso, teraz od prawie 6ciu lat nie pijam wcale. rozwiązanie? silna wola + rozgrzewanie organizmu(czyli pobudzanie go do działania) innymi sposobami - np. czerwoną herbatą
- Dołączył: 2013-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1822
29 stycznia 2014, 09:40
pije 3 kawy rozpuszczalne dziennie,
chociaż ze 2 miesiące temu pomyślałam tak jak ty,
z dnia na dzień rzuciłam ,
trwało to około 2 tygodnie,
nie piłam wcale,
le szczerze ci powiem różnicy nie widziałam ,
a że kawkę lubię więc piję dalej :D
29 stycznia 2014, 09:51
nalog jak kazdy inny , wiec po prostu przestac a po czasie powinno przestac Ci jej brakowac . zastap na poczatku moze mocna herbata ? mocna ma duzo teiny i tez pobudza
- Dołączył: 2012-12-19
- Miasto: Kartuzy
- Liczba postów: 3258
29 stycznia 2014, 10:02
robisz tak:
WCZORAJ
piłam kawe, duuużo kawy
------------------------------------------------------------------------------------------------------
DZIŚ
piję herbatę dużo herbaty ale ani jednej kawy
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1839
29 stycznia 2014, 10:05
nie rozumiem jak można chcieć zaptrzestać picia kawy!?
ja kocham kawe, nie wyobrażam sobie życia bez niej.
Oprócz oczywiście najważniejszego - SMAKU i innych oczywistych walorów - pobudzających
dodam że ostatnie badania wykazały że wcale kawa nie ma właściwosci odwadniających, że czy kawa czy herbata po tym organizm tak samo jest nawodniony,testowali to na dużej ilości sportowców.
Dodatkowo spożycie 2 czarnych kaw dziennie przyspiesza metabolizm, u kobiet zwiększa spalanie kalorii o 50kal przez kolejne 4 godz po spożyciu jednej, czyli nawet 100 kalorii wiecej dzieki kawie :)
podobnie jest z zieloną herbatą, no ale sorry smak herbaty a kawy.... ;)
Edytowany przez Nesca85 29 stycznia 2014, 10:06
