Temat: Jak oduczyć się PICIA KAWY???

Mam taki można powiedzieć DUŻYYY PROBLEM
dlatego że piję bardzo dużo kawy...
Nie umiem żyć bez kawy ... :(

A chciałabym oduczyć się jej picia na zawsze!!!
Chcę skończyć z piciem kawy!!!
JAK TO ZROBIĆ???

Macie jakieś porady na oduczenie picia kawy???
To dla mnie wstrętny nałóg!!!
Pasek wagi
JA TEZ PIŁAM DUZO ALE ZAMIENIŁAM JĄ NA INKE. SAME PLUSY POLECAM. PYSZNA NO I ZDROWA NAJLEPSZA TA Z BŁONNIKIEM
Pasek wagi
ja jak zaszłam w ciążę nawet mnie nie interesuje kawa a piłam 3 dziennie i nagle z dnia na dzień zrezygnowałam, nie piję już 4 mc

Aspenn napisał(a):

Zajsc w ciaze;-)Ja pilam kawe litrami ale dlatego ze uwielbialam a nie ze nalog,jak zaszlam w ciaze to na kawe patrzec nie moge:-)

Super rada :P, kiedyś dziecko zapyta: "mamusiu bardzo mnie chciałaś?" "nie kochanie, chciałam po prostu ogarniczyć picie kawy..."

Ja długi czas piłam kawę, kiedyś piłam mnóstwo tej syfiastej rozpuszczalnej z mlekiem (chyba najgorsza opcja zaraz po rozpuszczalnym cappucino), zaczęłam pić potem świeżo mieloną (2-3 razy dziennie) z mlekiem migdałowym/sojowym/ryzowym itp, potem ogrniczyłam do tylko jednej dziennie - ale za to piłam najlepszą jaką mogłam znaleźć na mieście (więc ilość zamieniłam zdecydowanie na jakość) - piłam w ten sposób z 3 miesiące, aż postanowiłam odstawić całkowicie kawę i od listopada nie piłam ani jednej i zdecydowanie mi nie brakuje :). Więc chyba metoda ograniczani jest ok. Powodzenia!
Polecam yerbe z guaraną zamiast kawy :)
Jedna, dwie kawy dziennie nie zaszkodzi. Jesli chcesz się oduczyć to najlepiej małymi krokami.  Ja mam to szczeście, że jedyna kawa jaką lubię to rozpuszczalna ale musi być w niej ok 50 ml mleka. Inaczej nie wypije , nie ma mowy.

Nesca85 napisał(a):

nie rozumiem jak można chcieć zaptrzestać picia kawy!?ja kocham kawe, nie wyobrażam sobie życia bez niej.Oprócz oczywiście najważniejszego - SMAKU i innych oczywistych walorów - pobudzającychdodam że ostatnie badania wykazały że wcale kawa nie ma właściwosci odwadniających, że czy kawa czy herbata po tym organizm tak samo jest nawodniony,testowali to na dużej ilości sportowców.Dodatkowo spożycie 2 czarnych kaw dziennie przyspiesza metabolizm,  u kobiet zwiększa spalanie kalorii o 50kal przez kolejne 4 godz po spożyciu jednej, czyli nawet 100 kalorii wiecej dzieki kawie :)podobnie jest z zieloną herbatą, no ale sorry smak herbaty a kawy.... ;)

kawa wypłukuje magnez !!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.