© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2014, 08:24
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 02. 2014 r do 28. 02. 2014 r , ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
18 lutego 2014, 10:00
18 lutego 2014, 10:00
|
SLODYCZOMANIA |
Styczeń 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 i 2 3 KONIEC |
|||
bambino12 |
|
220 |
|
|
BrazowoOkaa |
|
430 |
|
|
Esterka555 |
|
550 |
|
|
herbaciana.czarownica |
|
340 |
|
|
Himek |
|
550 |
|
|
lesssugar |
|
610 |
|
|
Lidia24 |
|
340 |
|
|
Monijka30 |
|
460 |
|
|
paula12398 |
|
580 |
|
|
rousseau |
|
550 |
|
|
18 lutego 2014, 12:43
)))))
18 lutego 2014, 18:12
Hej dziewczyny, dla was tabelki, sorki za opóźnienie, szkoda że ja znów nie dałam rady:(
18 lutego 2014, 18:27
19 lutego 2014, 08:12
19 lutego 2014, 10:14
19 lutego 2014, 21:13
