31 stycznia 2014, 11:50
Witam wszystkich !!!
Chętnych zapraszam do akcji : Luty bez słodyczy :)
Postanowiłam poprowadzić taką akcję, ponieważ sama mam problemy ze słodyczami, ich organiczeniem...a rywalizacja motywuje do działania :) a ponadto : razem raźniej ! :)
Wspólnie do czasu nadejścia 1 lutego ( czyli mamy na to tylko ten dzień ) opracujemy listę rzeczy, które zaliczamy do słodyczy i których pod żadnym pozorem nie można zjeść jeśli mamy dzień zaliczyć do udanych, a które można zjeść i dzień będzie udanym. Propozycje dodawajcie w komentarzach :) Moje propozycje wpisuję poniżej , jeśli ktoś ma inne zdanie pisać zmienię :))))
Produkty dozwolone : galaretka, kisiel, budynie BEZ cukru, orzechy, jogurt grecki, jogurty naturalne, musli (te bez polewy czekoladowej) owoce kandyzowane, słodzik lub 1 łyżeczka cukru dziennie, rodzynki/suszone owoce, sorbety, miód (1 łyżeczka dziennie), kakao (1-2 łyżeczki dziennie), płatki zwykle (bez dodatku czekolady,żadne muszelki itd), powidła, czekolada gorzka ( 1 - 2 kostki dziennie )
Produkty zabronione : Pączki , drożdżówki, naleśniki, pierogi, rogale z czekoladą, cukierki , ciastka, ciasta, batoniki, lody, żelki , bita śmietana, rogaliki maślane, napoje gazowane, czekolada, czekolada gorzka, cukier biały w nadmiernych ilościach (dozwolona łyżeczka cukru), biszkopty, herbatniki, soki, cola zero/light
Indywidualna sprawa każdej z nas : serki/jogurty owocowe
Jeśli zje się coś z rzeczy z grupy : " indywidualna sprawa każdej z nas" dzień zaliczany jest do udanych.
Zasady:
Każda z nas dostaje na start 100 pkt, każdy dzień udany to +10 pkt, nieudany -10 pkt, mamy prawo do 3 dni wolnego (można je wykorzystać jeśli już zdarzy się wpadka) i wtedy nie wpisujemy ani dodatnich punktów ani ujemnych czyli po prostu 0 pkt
W sumie do zdobycia 380 pkt !
Będę prowadziła tabelkę z uczestnikami akcji i punktami ;))) każdy wynik po tygodniu będę wpisywać do tabelki :)
Proszę o podanie także wagi od której startujecie ;) skontrolujemy ile nam ubyło po miesiącu niejedzenia słodyczy :)Słodyczom mówimy stanowcze NIE !!!!!
![]()
Edytowany przez Ilka2704 31 stycznia 2014, 13:01
- Dołączył: 2013-03-29
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 1895
31 stycznia 2014, 11:52
Osobiście do dozwolonych dodałabym jeszcze gorzką czekoladę (oczywiście 1-2 kostki dziennie), bo ona akurat jest w dietach dozwolona ;)
- Dołączył: 2013-03-29
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 1895
31 stycznia 2014, 11:55
Aha i tylko przypominam, że 27 lutego jest TŁUSTY CZWARTEK ;)
31 stycznia 2014, 12:00
Edytowany przez 16649c23e7e6184ff950adae078d9b01 31 stycznia 2014, 12:01
- Dołączył: 2013-09-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2197
31 stycznia 2014, 12:00
Zbyt.gruba - No ten komentarz się przyda ;).
Czyli już wszystkie musimy pamiętać, żeby zostawić na ten dzień dzień dyspensy ;).
EDIT.
Sorki, ale ja dołączę się do tej akcji, której link jest wyżej.
Gdyż tamta akcja jest kolejną edycją i dziewczyna wpadła na ten pomysł wcześniej ;).
Może ty też po prostu dołącz do tamtej ;).
Po co organizować dwie identyczne akcje?;)
Edytowany przez paula12398 31 stycznia 2014, 12:06
- Dołączył: 2013-08-14
- Miasto: toruń
- Liczba postów: 590
31 stycznia 2014, 12:03
chętnie się dołączę . : )
wzrost : 170cm
waga obecna : 58kg
- Dołączył: 2013-10-01
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1517
31 stycznia 2014, 12:07
Można się dołączyć bez podawania wagi? Zależy mi po prostu na ograniczeniu słodyczy a nie spadku kg :)
31 stycznia 2014, 12:15
Lolkaa pewnie że można nie musisz podawać wagi jeśli nie potrzebujesz ;)))
31 stycznia 2014, 12:16
Odnośnie tłustego czwartku :D ja w tamtym roku nie zjadłam ani jednego pączka ;D :) mam nadzieję że i w tym roku mi się uda :)))
