Temat: dieta 500-800 kcal. kto stosowal i ma trwale efekty?

Jeśli będzie stosować uczciwie, to na początku będzie efekt - szybko stracisz kg <- ale ucierpi na tym Twoje zdrowie/wygląd/samopoczucie

no mam trwałe rezultaty: anemie, połowę włosów, połamane paznokcie, suchą popękaną skórę i ciągłe wrażenie wrażenie, że każde 100 kcal więcej mnie utuczy i zabije. może i mam kilkanaście kg mniej ale . . .

u mnie trwałe efekty to również 1/2 włosów na głowie, zero paznokci, okropna cera, do tego brak miesiączki i zaburzenia odzywiania....niech żyją "diety" w okolicach 500kcal.....

Jak chcesz się rozchorować i mieć różnego rodzaju problemy zdrowotne, to stosuj sobie taką dietę. Gwarantuje zanik miesiączki, wypadanie włosów, łamanie paznokci i wiele innych objawów. 

do tego jeszcze spodziewaj się efektu jojo:)

a tb jak udalo sie schudnac tyle kg?

Ja "stosowalam". Ale przewlekane napadami glodowymi. Spadlo 10 kg. Efekt byl taki, ze spapralam sobie psychike i metabolizm. Wrocilo 15 kg. Teraz Znowu powoli sobie spada od 2 lat dzieki cwiczeniom i zdrowemu odzywianiu. Nie polecam. Jezeli chcesz probowac, to sobie probuj, ale ED masz gwarantowane. Organizm bedzie slaby, mozesz mdlec. Ja o dziwo nie mialam problemow z paznokciami, cera, jakos bardzo z zaslabnieciami. Raz tylko prawie zemdlalam. A psychicznie wygladalo to tak ze nie moglam jesc przy ludziach, plakalam do lustra, robilam "krzywde swojemu cialu" bo bylo "grube". I do teraz (minely 2-3 lata) jak zjem normalna ilosc kcal przy mojej aktywnosci fizycznej czuje, ze tyje, mimo, ze tak nie jest. Ta decyzja, jesli ja podejmiesz, prawdopodobnie zostanie z Toba do konca zycia

dieta Auschwitz ...

Ja! mam teraz trwałą (jak dotąd) bulimię :) 

Daje rezultaty: rozregulowany metabolizm. Po jakimś czasie stosowania takiej diety zaczną Ci tez wypadać włosy i będą się łamać paznokcie. Aaa! I zatrzyma Ci się okres. Po dłuższym czasie będziesz czuła się gorzej i gorzej, przejdziesz na dietę 400 kcal, potem 200, a potem to i listek sałaty będzie dla Ciebie za dużo.