© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2014, 09:01
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 03. 2014 r do 31. 03. 2014 r , ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
2 marca 2014, 19:38
2 marca 2014, 19:41
|
SLODYCZOMANIA |
Marzec 2014r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 i 2 3 KONIEC |
|||
alewie 74kg |
|
|
|
|
bambino12 63,3kg |
|
|
|
|
czekoladowa18 82,5kg |
|
|
|
|
Esterka555 57,1kg |
|
|
|
|
ewcia.1234 60kg |
|
|
|
|
ewka322 91kg |
|
|
|
|
Gosia2014 56kg |
|
|
|
|
herbaciana.czarownica 89,9kg |
|
|
|
|
l94lenka 73,5kg |
|
|
|
|
lesssugar 61kg |
|
|
|
|
kinior87 54,5kg |
|
|
|
|
MATYLDA02 76,5kg |
|
|
|
|
MeggiGirl 70kg |
|
|
|
|
NieMaZeBoli 70,6kg |
|
|
|
|
norseman 67,2kg |
|
|
|
|
paaula122 62kg |
|
|
|
|
rousseau |
|
|
|
|
SadraB 91,5kg |
|
|
|
|
Shilpa |
|
|
|
|
sserduszkooo 64,7kg |
|
|
|
|
tikitiki1986 53,2kg |
|
|
|
|
xxdajmiprzezycxx 58,5kg |
|
|
|
|
2 marca 2014, 19:44
2 marca 2014, 19:54
2 marca 2014, 20:03
Edytowany przez requiem29 2 marca 2014, 20:04
2 marca 2014, 20:20
2 marca 2014, 20:26
2 marca 2014, 21:00
2 marca 2014, 21:37
3 marca 2014, 11:35
