Temat: Grupa zamknięta - tylko zaproszeni - lista

Wątek dla moich kochanych tabelkowiczek - tylko osoby zaproszone przeze mnie z poprzedniej edycji 85 kg. Kontynuacja.
Osoby spoza listy zapraszam do czytania lub inspiracji, ale nie przyjmujemy już nikogo nowego. Proszę nie pisać z takimi pytaniami lub deklaracjami dołączenia, bo robi się bałagan.

Lista zamknięta:
1. puerh 
2. Rioja 
3. ka_wu 
4. Anulek16 
5. Ajvonkaha 

Tabelka za tydzień 24.02-2.03.


I - rioja - wygrywa manicure :)
II - o dziwo ja :P
III - ka_wu
IV - ajvonkaha
V - anulek16 (ostatni będą pierwszymi, pamiętaj!)

W tym tygodniu walczymy o ZAKAZANY POSIŁEK O WARTOŚCI DO 300 KCAL - KONIECZNIE ZJEDZONY DO GODZ. 12 - TO TAK NA UMILENIE DIETY :) I ZA TO NIE ODEJMUJEMY PUNKTÓW W TABELCE! NIE LICZYMY TEGO JAKO PODJADANIE, SŁODYCZE ITP. JEDEN CHEAT MEAL UDAJĄCY DIETETYCZNĄ POTRAWĘ - DLA TEJ, KTÓRA ZDOBĘDZIE NAJWIĘCEJ PUNKTÓW ZA TYDZIEŃ 3.03-9.03.

Gratulejszyn dla wszystkich Dziewuszek!!! Będziemy super wyglądać i super się czuć!!!


Hej, Hej - mamy weekend! 
Mam nadzieję, że uda się Wam pooddychać wiosennym powietrzem! Głowa do góry, wszystko się poukłada, nazbieramy sił, będziemy walczyć - razem! :) Po to tu jesteśmy.

Pasek wagi

zaczęłam weekend od sałatki i pomarańczy, pyycha ćwiczenia też na pewno będą! :D

smakowicie - u mnie dzisiaj nr jeden to twarożek z bananem i łyżeczką miodu :)
pewnie będzie i spacer i dalszy maraton z zaproszeniami po rodzinie Narzeczonego, a jutro idziemy na basen 

duuuużo radości, Dziewczyny! 

Pasek wagi

Ja robię Shreda z Jill od piątku, trzymajcie kciuki :D Drugi dzień levelu 1. Miłego weekendu :)

Powodzenia Asia! Mi te programy na 30dni itd. jakoś nie wychodzą. Poćwiczyłam z Jillian 3 dni i mi przeszła ochota.
Wczoraj udało się pójść na basen, szału nie ma 23 długości - zauważyłam, że mam "słabe" nogi. Chcę się poprawić :)

Tabelkę dodam wieczorem, bo na razie nie mam dostępu do swojego komputera.

Dobrego tygodnia!!! :)

Pasek wagi
witajcie po weekendzie - mam nadzieje ze dobrze sie bawilyscie
Milego dnia i duzo slonca ktore zachęca do aktywnosci.
Pasek wagi

Powodzenia na nowy tydzień Dziewczyny!

Pasek wagi

Dzięki i wzajemnie :) Jill na razie porzuciłam, ale codziennie chodzę na spacer i na tę siłkę :) A to nasze wyniki za zeszły tydzień. W tym walczę o pełną 70 (salatka)(losos)(mleko)

Ja też dorzucłam spacery, wczoraj byłam znowu na basenie, a od dziś pokornie wracam na Zumbę. Miałam 2 tyg. przerwy, bo skończyły mi się zajęcia w szkole pod blokiem i teraz muszę ganiać w inne miejsce, ale warto!
Instrutorka świetna, dziewczyny też - jest moc :) 

Pasek wagi
Zumba dodaje sil :) Milego dnia i powodzenia z wytrwaniem w swoich postanowieniach
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.