Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ocena wyglądu... 165cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kuppuru

kuppuru

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 10:32

na ile wyglądam? ile powinnam zrzucić? nad czym pracować?  

Edytowany przez d71578560830e61fbce8dbe11ba87875 7 marca 2014, 10:33

Zdjęcie użytkownika NieMaZeBoli

NieMaZeBoli

  • Dołączył: 2013-08-25
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 11:32

62 kg??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mimiiii

mimiiii

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 11:44

65 popracować nad udami, jak na moje oko jesteś gruszka więc może nie od razu w tych ud tobie zejdzie.
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika _morena

_morena

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 11:52

Dłuższy tułów od nóg, jakies 60kg? nie no trochę więcej

Edytowany przez _morena 7 marca 2014, 11:53

Zdjęcie użytkownika srylajda

srylajda

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 11:59

Mi się nie podoba, dość masywnie. Zrzuciłabym 6 kg i ćwiczyła
Zdjęcie użytkownika deeteste

deeteste

  • Dołączył: 2014-02-21
  • Miasto: No
  • Liczba postów: 960

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 12:06

Uda + brzuch + tyłek. Myślę, że jak 5kg zrzucisz, to będzie okej;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BedeWalczycDoKonca

BedeWalczycDoKonca

  • Dołączył: 2013-09-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 434

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 12:23

Myślę, że wyglądasz na swoją wagę ( ok 65kg), popracuj nad udami- nie męcz ich dużym obciążeniem, bo jeszcze bardziej je rozbudujesz- ćwicz na małym obciążeniu, pamiętaj o rozciąganiu po treningu.  Powodzenia !  ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wannabelean

wannabelean

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 2836

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 12:30

Zrzuć 5 kg, wymodeluj ciałko i będziesz idealna :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PureVanity

PureVanity

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 18:06

Wpędzajcie nastolatkę w kompleksy żmije!
Mnie się twoja figura podoba. (szczerze)

-PureVanity-
Zdjęcie użytkownika xxisabellexx

xxisabellexx

  • Dołączył: 2014-03-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2014, 12:56

Moim zdaniem możesz popracować nad udami :) ja sama mam podobnie i od dzisiaj zaczynam się za nie brać  ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.