- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2014, 23:23
WIOSNA!!! Cieplejszy wieje wiatr, wiosna znów nam przybyło lat...
do lata, do lata do lata szczuplejsza będę szłaaaaaa....
"27" AKCJA 6-TKOWA!
29 marca - 21 czerwca 2014
13 tygodni miłego odchudzania :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
17 czerwca 2014, 11:20
na szczęście gofrów nie jadam choć jak tak polecasz to kto wie hihi lody będą na bank
17 czerwca 2014, 20:01
hej hej gratuluję spadków. Wszystkim wyjeżdżającym na dlugo weekend milego odpoczynku i pieknej pogody. Ja jutro po pracy jadę z rodzinką do przyjaciół. W piątek do pracy w sobotę wciskam dzieci mamie i moze wybierzemy sie na wianki z mężem nad Wisłę, może do kina jeszcze nie wiem, ale mam ochotę na dzień oddechu od dzieci.
18 czerwca 2014, 05:54
hej hej wczoraj jak bylam w lesie na moim truchtaniu przebiegły przez moja ścieżkę 2 sarenki (albo jelonki nie wiem ). :))
milego dnia :*
18 czerwca 2014, 07:15
dzien dobry. no rzeczywiscie Bogusiu mialas piekne widoki. luisko zazdroszcze ci rego morza. swietnie ze jedziecie. ja jestem padnieta. nadrabiam domowe zaleglosci. od piatku czeka mnie szkolenie dwoch nowych osob. nie cierpie szkolic! na szefowa jestem tak cieta ze niech mi lepiej pod reke nie wchodz bo moze tego srogo pozalowac!
18 czerwca 2014, 07:58
mrcelko powodzenia w domowych pracach, współczuję i łączę się w bólu jeśli choddzi o szkolenie.
18 czerwca 2014, 08:22
Dzień dobry,a nawet piękny bo słoneczko od rana zza okna wyziera
Idę zaraz śniadanko jeść, a potem aeroby mam w planie
Znaczy się, kosić trawkę w okół domu zamierzam, a trochę do skoszenia jej mam
Słonecznego dnia wszystkim, Marcelko Tobie szczególnie, w tych ciężkich chwilach
18 czerwca 2014, 10:53
witam kobitki... ja się melduję, ze jakoś przeżyłam wczorajsze ćwiczenia - cudem chyba bo było ciężko - jestem już spakowana.... prawie, zostało kilka drobiazgów dorzucić w ostatniej chwili... chyba nie będę miała dostępu do neta więc wpadnę dopiero w niedzielę wieczorem lub w poniedziałek, będę omijać budki z goframi... resztą mam zamiar się nie przejmować...
wam też życzę udanego weekendu, a pracusiom co muszą dyżurować i tym co muszą szkolić, żeby wam ta praca zleciała jak z płatka... trzymajcie się cieplutko ....
18 czerwca 2014, 11:53
dzięki, kremik zakupiłam właśnie... żeby tylko słonko dopisało
18 czerwca 2014, 11:54
o rany, to mi bogusiu przypomniałaś bliski kontakt z jelonkami- .... uuuu .... kiedyś tak sobię jadę jakby nigdy nic ciemnym wieczorm i nagle jeb!! dwa jelonki, jeden prawie w aucie wylądował, drugi zwiał, tylko kopytko mi w szybę walnęło, także jelonki z daleka na górce super , ale bliskich relacji nie lubię , boję się. Jelonek zginął na miejscu a w aucie pozostawić po sobie ślad całego długiego ciała aż nie opłacało się samochodu naprawiać.