© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2014, 23:23
WIOSNA!!! Cieplejszy wieje wiatr, wiosna znów nam przybyło lat...
do lata, do lata do lata szczuplejsza będę szłaaaaaa....
"27" AKCJA 6-TKOWA!
29 marca - 21 czerwca 2014
13 tygodni miłego odchudzania :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
4 kwietnia 2014, 12:54
witam Was dzisiaj u nas piekne skoneczko. wczieajszy wolny dzien zaliczam do koszmarnie nieudanych! dobrze ze sie skonczyl. najpierw do dentysty okazalo sie ze dziura nie w jednym zebie a w dwoch. jeden do kanalowego leczenia! pozniej poraz kolejny zakupy na wyjazd. oczywiscie jak stroju nie bylo tak nie ma ma. bylam juz taja zla i zmeczona ze pojecgalam do donku zanim zrobilam obuad i pozniej zakupy spozywcz, chwila prasowania i zrobila soe 9.
4 kwietnia 2014, 12:58
a moja waga dzusiaj oszalala
4 kwietnia 2014, 12:58
a moja waga dzusiaj oszalala
4 kwietnia 2014, 13:25
moja też, w wielu pamiętnikach dziś czytałam o szalonej wadze... może jakaś choroba wściekłych wag nam się przytrafiła co ? 
4 kwietnia 2014, 13:40
mam taka nadzieje, ze jutro bedzie lepiej, bo inaczej zaswiadczam Wam ze jej (wagi) jutro nie wytre z kurzu a jesli pokarze cos gorszego niz dzisiah to ja wywale
4 kwietnia 2014, 14:57
Łał jeden dzień nie zaglądałam a tu taka rozwinięta rozmowa;)
Ebek79 tak może być 70
w sumie obecnie jestem przed @ więc pewnie jak jutro stanę na wagę to może być tyle a nawet więcej. Przyznaje się szczerze, że tych kilka dni zawaliłam konkretnie
4 kwietnia 2014, 16:34
ANKIETA 04.04.2014.
1. WAGA STARTOWA 70.3
2. WAGA AKTUALNA 66,2
3. ZMIANA -4,1
4. ZADOWOLENIE +10
5. POMALUTKU DO CELU
6. NIE PODJADAĆ I ĆWICZYĆ 3 RAZY W TYGODNIU
4 kwietnia 2014, 17:13
jjkm2 to wcale nie tak powoli! jak ty to zribilas 4 kg w tydzien ?!
4 kwietnia 2014, 17:20
Ja też dziś jestem obrażona na moją wagę ... dziś miałam dzień ważenia, a ona mi sprawiła psiukusa i pokazała więcej niż wczoraj.
Dziś miałam chwilę słabości - zjadłam kawałek czekolady i 2 biszkopty :(
jjkm, niezły rezultat! wow! nic nie jadłaś?
4 kwietnia 2014, 18:07
jjkm, niesamowity wynik. Na starcie miałyśmy podobną wagę a ja zostałam ponad 3 kg w tyle... :(
Dziewczyny w którym dniu cyklu waga Wam wraca do stanu sprzed okresu lub niższej?
Edytowany przez Chiccagorda 4 kwietnia 2014, 18:09
