Temat: grupa wyzwania brzuszkowe zaprasza

Witajcie!

Część z Was ukończyła marcowe  wyzwanie z sukcesem, gratuluję! Oznacza to, że macie na tyle silnej woli i samozaparcia w walce o Wasze wymarzone brzuszki, że już wkrótce na plaży mogą one prezentować się tak

Do lata zostało pare miesięcy. Jeśli spoczniecie na laurach i przestaniecie ćwiczyć, Wasze wymarzone brzuszki mogą zamienić się w brzuchową katastrofę!

Każdy dzień ćwiczeń to krok, który poczyniasz, by doscignąć swoich marzeń! Jeśli przestaniesz- zrobisz tak naprawdę krok w tył. Dlatego nie przestawaj- 

WALCZ!!!!!

w marcu poziom dla zaawansowanych wynosil 3720 czyli po 120, brzuszkow dziennie 

kwietnia, ze wzgledu na to, ze poziom zaawansowania moze juz byc dosc zroznicowany, wprowadzamy 3 poziomy:

 zaawansowany (dla dziewczyn cwiczacych od poczatku lub zwyczajnie czujacych sie na silach)  130 brzuszkow dziennie suma 3900

 sredniozaawansowany ( dla tych, ktore maja juz jakies tam brzuszkowanie za soba, ale nie czuja sie na silach, by dolaczyc do grupy zaawansowanej) po 100 brzuszkow dziennie czyli 3000

poczatkujacy- dla nowych uczestniczek wyzwania 70 brzuszkow dziennie suma 1500

Jezeli ktoras z Was twierdzi, ze zaden z poziomow jej nie odpowiada- mozna ustalic sobie indywidualne WYZWANIE. Moze to byc zarowno np. 1500 brzuszkow, jak i 15000 brzuszkow. Przed ustaleniem celu przeczytajcie prosze notke o tym, jaki powinien byc cel w watku "motywacja".

OGLASZAM ZAPISY!!!!

znajdziecie nas Tutaj 

Ps . Zalozycielka grupy jest  takaja 27 chwilowo jest nie obecna . Poprosila mnie bym zalozyla ten temat . Jezeli osoby chca zapisac sie do grupy prosze rowniez tu zostawic wiadomosc bym mogla je zaprosic :)