- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
30 listopada 2010, 17:04
Zapraszam wszystkich do rywalizacji.To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:4 - 511-1218-1925-2630 lub 31- ostatnie ważenieOczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.![]()
![]()
![]()
Edytowany przez esperanto 1 stycznia 2011, 13:20
6 grudnia 2010, 12:31
polecam takie z wypustkami, cięzkie i jak największe:)z poczatku mialam siniaki jak po wojnie;D i bolalo strasznie przy kreceniu z siniakami.. ale po 5-10 minutach minęło:)
- Dołączył: 2008-10-14
- Miasto: Plymouth
- Liczba postów: 3394
6 grudnia 2010, 12:56
JA tez nad hula hopem sie zastanawialam ale jednak zmienilam zdanie, i od mikolaja zazyczylam sobie pas neoprenowy :) dziewczyny na forum tak chwala ze az sie skusze,tym bardziej ze wydatek nie duzy.. a 13 cm mniej w boczkach w 3 tyg to jest wyczyn... mi wystarczy 2cm tygodniowo i bede szczesliwa.. do tego jakis kremik wyszczuplajacy i bede sie obwijac:))
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
6 grudnia 2010, 12:59
ja mam spodenki neoprenowe i jak ćwiczę to pocę się bardziej i myślę że efekty są lepsze
W domu u mamy mam zwykłe hula hop, wię na początek wystarczy
6 grudnia 2010, 12:59
boberus a nie wiesz gdzie mozna go dostac? poza allegro?:)
6 grudnia 2010, 13:00
a takim zwyklym hula hopem dziecinnym moze byc ciezko bo sa zazwyczaj male:( i lekkie najlepiej je czyms obciazyc (ryzem woda piaskiem)
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
6 grudnia 2010, 13:05
ja mam słomiany zapał, najpierw spróbuje na zwykłym
- Dołączył: 2008-10-14
- Miasto: Plymouth
- Liczba postów: 3394
6 grudnia 2010, 13:14
netka niby w tesco i w realu mozna dostac;)
Ale jeszcze nie wiem moj luby na mikolaja ma mi poszukac.. jak gdzies znajdzie to dam znac gdzie:)
6 grudnia 2010, 13:17
ok:) dziekuje z gory;D a w tesco jutro zobacze sama tez bo mam pod szkola:)
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
6 grudnia 2010, 13:40
Ja pas neoprenowy kupiłam w sklepie sportowym:)
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Zimbi
- Liczba postów: 1573
6 grudnia 2010, 13:50
Ale mam lenia normalnie masakra.
![]()
A tu jeszcze śnieg się rozpadał, najgorzej jak trzeba gdzieś iść a ten śnieg prosto w twarz leci. ;-P W dodatku w Katowicach remontują dworzec pkp i są 'drobne' problemu z komunikacją miejską, ale co tam.
![]()
Idę czytać tekst a później śmigam na zajęcia. Nieeeee chce mi sięęęę. :P