Temat: Walka z kilogramami - grudzień

Zapraszam wszystkich do rywalizacji.

To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.
Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).
Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.

Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:
4 - 5
11-12
18-19
25-26
30 lub 31- ostatnie ważenie

Oczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.






Pasek wagi

ja też marze o 6 z przodu.

Martus mnie też jedna osoba najechała,że mam złą dietę i wkońcu zaczełam pisać co jem i miałam spokój

68.3 kg na dzisiaj- nieduży postęp, ale...
Pasek wagi
Martus1793 nie przejmuj się Kochana, trafił się taki co myśli że zjadł wszystkie rozumy, ciekawe czy on odchudza się zdrowo, bez żadnych grzeszków na boku. Póść to w niepamieć. I tak świetnie Ci idzie
moja waga rano 58.0
Marus1793... pamiętasz o  naszym  zakładzie???
waga 84,2 kg

wrocilam w koncu do Was;]

Nadrobilam wszystko to co w weekend napisalyscie..

waga wrocila do poziomu 90,8 po czwartkowym obzarstwie..

ale zapewno jest mniej bo @

Pamiętam, o zakładzie :D
kurde ja mam  dwa razy więcej  do zgubienia jak Ty....
81
Ty 3 kg a ja 2.6. Start był równy! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.