Temat: -4kg do maja! Dziewczyny z lekka nadwagą,chcące poprawic swój wygląd.

Ja miałam od marca do maja -7kg do zrzucenia. Jestem w połowie drogi więc w sumię mogę się przyłączyć ;) Jakaś dieta? Ćwiczysz coś?

Ja miałam od marca do maja -7kg do zrzucenia. Jestem w połowie drogi więc w sumię mogę się przyłączyć ;) Jakaś dieta? Ćwiczysz coś?

ja! ja! ja! planuję schudnąć 5 kg :D po raz kolejny..... ale tym razem ostatni! :D

Najlepszą jest MŻ moim zdaniem a cwiczę z Mel B :)

pośladki,brzuch,abs,nogi + rowerek stacjonarny

I co dalej?

feellikeanidiot

Dalej? Masz na myśli co będzie w maju? 

Myslę,że zadna z nas nie chciałaby aby miesiąc cwiczen i wyrzeczen poszedl na marne. 

Jestem pewna,ze aktywnosc fizyczna i zdrowa dieta zagosci na długo u każdej z nas ; )

Ja teź chce do was dołączyc! :) teraz waże 51/52 a marzy mi się 48 kg . Muszę się jakos zmobilizowac i zrzucić ostatnie kilogramy..;)

Zapraszamy : )

Jakie macie plany ? I ile będziecie ćwiczyć? :) ja MŻ i godzinka ćwiczeń dziennie 6 razy w tyg . będe stawiała głównie na cardio, musi nam się udać :D