Temat: -4kg do maja! Dziewczyny z lekka nadwagą,chcące poprawic swój wygląd.

Ja również z chęcią dołączę i muszę powrócić do wpisów w pamiętniku to mi bardzo pomagało :) ja schudłam 7 kg po czym przybrałam 3 kg schudłam 1,5kg i obecie jest 66,4 dąże do 62-60 :)

ja tez chetnie;)

Widzę ,że jest już nas sporo : ) To bardzo dobrze ; ) 

Ja już jestem po obiadku, o 15 zabieram się za cwiczenia,które powtórze również wieczorkiem, a u was jak idzie? :)

Ja również już po obiadku ,a za ćwiczenia  zabiorę się wieczorem jak zwykle  :) dietka dzisiaj super ;)

Ja ja ;x ! Tak do maja to bym chciała z - 3 albo 4 kg ;x 

I jak po cwiczeniach? : ) Ja jednak zaczęłam cwiczyc o 17, zrobiłam Ewe Chodakowska skalpel wyzwanie,Mel B pośladki,brzuch,abs,15min rowerek i po godzinie bieg w plenerze ok 40min  : )

Laura07 - dużo tego :) , to super

Ja dzisiaj ćwiczylam turbo spalanie Ewy i 15 min cardio z Mel . Wyszła ok.godzinka czyli wg planu :) dietka też super ,czyli dzień udany :D

shakke

W końcu do maja zostało tak nie wiele ,trzeba coś z sobą zrobic : ) 

Super,że wszystko poszło wg planu,oby tak dalej!

ja dziś równo godzina z mel b :) padam na twarz.. ze szczęścia :P 

No i jak tam dziewczyny? Ja dietkę trzymam, trochę sama z siebie, trochę biorę z gotowej i ułożonej i coś tam mi wychodzi :) Wczoraj zaczęłam jeszcze wyzwanie przysiadowe. Któraś chętna żeby się przyłączyć i walczyć o piękne pośladki ? :)