© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2014, 19:54
Witam :)
Pierwszy raz piszę na forum, jeśli w nieodpowiednim miejscu to przepraszam :(
Kochane, mam duży problem.
Otóż sporo już schudłam, bo ok. 12 kilogramów, ale teraz nadszedł wielki kryzys i nie wiem co robić... Ciągle chce mi się jeść, nie mogę tego powstrzymać.. jem bardzo dużo słodyczy od kilku dni i nie mogę przestać. Boje się że przytyję.Dodam również, że stosowana przeze mnie dieta ułożona została przez dietetyka, a ja biegam co drugi dzień. Błagam, pomóżcie mi pokonać ten kryzys! Może jakieś porady, motywacje? Byłabym bardzo wdzięczna...
11 kwietnia 2014, 19:57
pomyśl ile czasu i energii kosztowało Cię zrzucenie tylu kilogramów... nie zepsuj tego, bierz się w garść! Trzymam kciuki :)
11 kwietnia 2014, 20:09
Najgorsze jest to, że myślę sobie ,,dobra, dzisiaj ostatni dzień się najem i już nie będę, od jutra dieta", po czym wytrzymuję jeden dzień i znowu się objadam :(
