Temat: Zapraszam do nowej grupy !!!!!!

Odchudzanie na sportowo i zdrowo! W grupie siła!

Zapraszam chętnych tych co maja zamiar się udzielać a nie tylko zapisać bo nie o to chodzi !

Chcesz schudnąć 15-20 kg to zapraszam,   :) 

Przede wszystkim odchudzanie długofalowe na zdrowo bez jojo,waga nie ma znaczenia , wsparcie i pomoc w dzień i w nocy :) Bo pamiętajcie w grupie siła! RAZEM DAMY RADĘ !!!!

Pasek wagi

Ja już należe do tej grupy,więc innych też zapraszam.Ale zastanówcie się czy chcecie w niej być,bo w grupie chodzi o to by się wspierać a nie zapisać bo tak a potem nikogo nie ma.

Pasek wagi

ja nie jestem w żadnej grupie , mam do stracenia właśnie z tyle...przyłączę się:)

ale uprzedzam ,że dziś i jutro nie będę aktywna :)

Hej-chetnie tez bym się przyłączyła bo akurat szukam jakiejs gupy-moze nie mam już tych 20kg do schudnięcia, ale chciała bym zrzucić tak 4-5kg (schudłam już 55) ze wzgledu na to, ze jestem aż po takim zrzucie muszę raczej zwracać uwagę na to co jem (jeść z głową max 1100=1200 kal bo jojo nie spi he he) to jak przyjmiecie? ;-)

ps Rogalik też zaczynałam ze 113 ;-)

no raczej że przyjmiemy Cię :)

Pasek wagi

też się zapisuję:) 

Pasek wagi

ja tez :) zmieniam prace(niewiem czy dam rade codziennie pisac) bo ta fizyczna mnie wykańcza nie mam siły na nic a sport hm...dzis bylam na rowerze 15km w godz .. pomalutku musiałam pobyc sama,ocenic moja obecna sytuacje

potrzebuje schudnac 5-7 kg,ale najwazniejsze zgubic 5cm w biodrach i popracowac nad jedrnoscia:)

ALUS85 napisał(a):

Hej-chetnie tez bym się przyłączyła bo akurat szukam jakiejs gupy-moze nie mam już tych 20kg do schudnięcia, ale chciała bym zrzucić tak 4-5kg (schudłam już 55) ze wzgledu na to, ze jestem aż po takim zrzucie muszę raczej zwracać uwagę na to co jem (jeść z głową max 1100=1200 kal bo jojo nie spi he he) to jak przyjmiecie? ;-)ps Rogalik też zaczynałam ze 113 ;-)

Chciałam się przyłączyć, bo grupa zapowiada się fajnie, zwłaszcza jej założenia: długofalowo, zdrowo i na sportowo, ale jak widzę takie "zdrowe pomysły" to już wiem, że to nie miejsce dla mnie...

Chetnie sie przylacze :)

Pasek wagi

Ja też chętna:)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.