Temat: od 29.04.2014 dieta 1000 kcal do 31.07.2014

Najgłupsza "dieta" ever...wstyd się przyznać, ale byłam na niej kiedyś dwa miesiące po czym mój organizm dłuuuugo nie mógł dojść do siebie...z łapaniem paznokci i włosów się zgadzam....dodam jeszcze, że dochodzą do tego problemy z okresem i nie tylko...ogólnie nie polecam, odradzam, broń się przed tą "dietą" rękami i nogami, a nie namawiaj jeszcze do niej innych ;)

Jaki sens ma głodzenie się? Żeby schudnąć trzeba jeść tylko z głową i zdrowo, co 2-3 godziny, żeby organizm nie zaczął odkładać on ma czuć się syty. Zdrowe jedzenie + ruch i nie ma siły, żeby nie schudnąć.

Widzę dużo chętnie krytykująch. Ok szanuje. Teraz proszę o odp tych co chcą zacząć a reszcie podziękuje za wyczerpującą krytykę... Szanuje wasze zdanie. Niech tak pozostanie

To nie jest forum ana, więc z takim tematem nie tutaj. Na vitalii propagowane jest zdrowe chudnięcie.

mam ta sama wagę tylko 4 cm wiecej:))) jem ok 1300-1500 i nie chudnę czasami dowale cos wiecej i metabolizm sie podkręca i ciut leci juz sama nie wiem jak jesc jem zdrowe rzeczy na parze duszone warzywa kurak nabial i lipa:/ nie będę zwalać na chora tarczycę bo z nią da sie jako tako schudnąć a ja stoje...

zdrowe odchudzanie tzn wyciskanie siódmych potów i 2500 kcal bo nie kumam nie kazdy moze zarzynać sie na silce żeby zjesc odpowiednia duza ilosc kcal jeśli 1000-1300 to malo

Zdrowe odchudzanie, czyli jedzenie powyżej swojego PPM i ćwiczenia wykonywane według własnego upodobania.