Temat: Stepperowe Wędrowanie Majowe

Cześć!

Zakładam po raz kolejny wątek dotyczący steppera :) Może będą jakieś chętne osóbki i dołączą do mnie?

Warunki konieczne:

- dobre chęci ;)
- mocne nogi ;)
- stepper ;) 

Proponuję, aby każdy z uczestników w ciągu tygodnia meldował ile przeszedł kroków i / lub zrobił km.
Dla zwiększenia motywacji:
- każde 1000kroków = 50ptk

START: 1 maja 2014 
KONIEC: 31 maja 2014

Ściąga do liczenia km: 

1,000 kroków odpowiada ~1 km
2,000 kroków odpowiada 1,6km
3,000 kroków odpowiada 2,4km
4,000 kroków odpowiada 3,2km
10,000 kroków odpowiada 8km

Ściąga do liczenia spalonych kalorii:

100 kroków = 14 kcal

Podawanie wyników:

Wyniki podajemy w każdą niedzielę.

korków - 4315
km- 4
czas- 852 minuty

Cześć! Wróciłam po chwilach zwątpienia i kryzysu. 
Założyłam drugą część wątku: http://vitalia.pl/forum13,884092,0_Stepperowe-wedr...

Zapraszamy dziewczyny!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.