Temat: Gruba się odchudza: 20-30+ do zrzucenia

Magdailena najważniejsze że nie na +

truskawka- gratulacje! :D

Czesć dziewczynki :D Ja dziś tak na szybko, mam sporo pracy "na już", więc nie będę mogła śledzić dziś wątku. No chyba że uda się p[opołudniem.

Noc dość niefajna, mały strasznie kaszle, budził się co godzinę do 3-ciej, potem zasnął i do rana, ale o 7.30 musiałam go budzic i do lekarza. Gdzie spędziłam ponad godzinę :/ 

STRASZNIE GRATULUJĘ wszystkim spadków tygodniowych :) Oraz nie przytycia hihi :) Ja niestety jak mówiłam, nie miałam wagi, więc w poniedziałek. Zresztą i tak na dniach @ więc może i lepiej.

Magdailenko - najlepszego! duuużo drowia, siły wiary, wytrwałości w dążeniu do celów :)

Nowa Karolino - witamy serdecznie :) Jeśli z nami zostaniesz to z pewnością schudniesz ;)

Carola... zgadzam się z truskawą - za mało jesz w ciągu dnia, poza tym za małe to twoje śniadanie i za późno... no chyba że tak wstajesz. Ja dziś nie zjadłam śniadania z powodów lekarzowych i dop o 11... umierałam z głodu. O tej porze normalnie już odliczam do II śniadania. Natomiast wczoraj zero słodkiego i dietetycznie :) co prawda jadłam do 21, ale były to korniszony i TRUSKAWKI :) pycha :D

Muszę kończyć.... jak wpadłam tak uciekam, dziś na prawdę duużo pracy. Buziaki, postaram się odezwać wieczorem, zaczekam na resztę pomiarów i wieczorkiem jak mały zaśnie zaktualizuję ;)

no wszystkie dziś zapracowane, a mi się tak nic nie chce......... 

Carola a Ty gdzie wybyłaś?

dziewczyny ja sie żegnam. Szkoda że nie pogadałyśmy dzisiaj sobie , ale cóż taki mamy klimat heheh

Ja będę w poniedziałek a Wam życzę udanego weekendu

Hej dziewczynki zaczynam na nowo nie wyszlo mi.....Bezimienna jestem jestem poddalam sie juz nie chcialam tu wchodzic.Bylo piwo a nawet 5 i orzeszki,i cebularze,i sos z miesem,i o wiele wiecej...Pograzylam sie.Wracam i teraz juz naprawde jestem a nie ze bede bo juz jestem zdeterminowana.Co u was?

hej, hej... wracam do żywych tylko mi katar został, ale do środy muszę się z nim jakoś zgodzić ;)

U mnie malusio spadło 104,4 waga z piątku. Dziś z moim chłopakiem robimy jednodniową dietę owsiankową. Trzeba czasem wyczyścić jelita prawda? ;|) Poza tym owsianka ma dużo witamin i właściwości. Może nieco monotonnie, ale to tylko jeden dzień przecież. Dziś 2 godzinny spacer od rana, jutro powtórka (psy mam z głowy chyba do wieczora).

Buziaki idę doczytywać

oooo widzę, że ładnie zaczełyście ćwiczyć ... choć kilka wpadek było .... Ja się przyznam, że wczoraj wpieprzyłam draże w czekoladzie .... nieco mi wstyd, ale tylko nieco ... ostatnio moimi słodyczami są te może ciut zdroweze ciacha owsiane. Nie umiem tak o powiedzieć NIE słodyczom i później się na nie nie rzucić. Ważne, że trzymam się planu, dieta, ćwiczenia ... słodycze tego nie popsują bo KONTROLUJĘ ich ilość w stosunku do mojej diety. Będzie dobrze :)

Gratulacje Kalinko pieknie:d

ratunku jesc mi sie chce strasznie rozszezylam sobie zoladek dluzej niz godzina moj zoladek nie wytrzumuje....obzeralam sie te 3 dni....nic nie schudlam przytylam...Idzie nastepna noc 11lat z koleji...czy dzisiaj mi sie uda...Bog jeden wie...nie chce jesc w nocy jestem niewolnica nocnego jedzenia...dam rade dzisiejszej nocy dam rade..Tak!!!