Temat: Gruba się odchudza: 20-30+ do zrzucenia

dziękuję <3

CZesc kochane moje laseczki.Probuje sie pozbierac,jestem ospala...caly czas spac mi sie chce jesc ....i wogle,staram sie jak moge....Mam nadzieje ze Bog da mi sily...Pozdrawiam was kochane oby jak najlepiej wam szlo..

Hej, hej ... znad omlecika i porannej kawy mam dla Was specjalną animalsową kawkę :

zaraz do pracy, dziś pochmurnie i jakby się na deszcz zbierało ... nic sie nie chce kompletnie .... jest bleeee.... byle do 16:00 ;)

witam

Kalinka dzięki za kawkę, właśnie spijam

u mnie juz pada, ciepło jest ale pochmurno i dziś to ja chyba też będę zasypiała nad klawiaturą

a z czym dzis omlecik? Kurcze ja ubolewam nad tym że śniadanie jem w p-racy ( mam na 7.00) więc poranny omlecik odpada

Czesc Kochane :) Witam Was po weekendzie - takim dłuższym :)

Wczoraj nie mogłam do Was zajrzeć.... w pracy miałam taki młyn, że ledwo udało mi się zjeść śniadanie - o 13 :/ 

Muszę także nadrobić wpisy tabelkowe bo zawisły :) niemniej, wydaje mi się że nie wszystkie z nas się zważyły :) Staram się wszystko czytać i wyłapywać każdy pomiar, ale jeśli czasami pominę - to nie miejcie mi za złe :D 

Timuś - i zresztą wszystkie - jeżeli pojawi się jakiś męczący problem, i jeśli nawet zupełnie nie związany z dietkowaniem, to jesteśmy grupą która musi(powinna..) się wspierać - w każdej sytuacji, a każde koleje życiowe mają wpływ - pośredni bądź bezpośredni - na naszą dietkę. I jeżeli przyjdzie ochota na wyżalenie się - to walcie śmiało. Jestem przekonana że w grupie raźniej, łatwiej coś rozwiązać, łatwiej z czymś się pogodzić, lub odnaleźć pozytywne strony danej sytuacji. Oczywiścnie nie wiem jaki jest problem Timusi, ale wierzę że da dziewczyna radę :) Z nami (w sensie pisania problemu ;) ), czy bez :)

Oczywiście wszystkie nowe koleżanki - serdecznie zapraszamy do wspólnej walki :) - postaram się dzisiaj troszkę przeredagować pierwszy wpis, tak aby każda nowa osoba z łatwością się tu odnalazła :) A Timonka chyba napisała wszystko co najważniejsze :) 

Kurcze, powiem Wam, ze u mnie weekend - a właściwie niedziela - dzień dziecka, był mega grzeszny..... Aż mdły.... na śniadanie zjadłam bardzo niewiele, ale później kilka pralinek z mężusiowo-urodzinowej bomboniery, kawałek tortu który został, kawałek kołocza (wyszedł mi całkiem dobry - tylko z makiem taki se - niestety za suchy mak, muszę zmienić przepis, ale jak na 1-wszy raz to nie narzekam) potem z rodzicami babcią i siostrą z jej rodziną na ogromne lodowe puchary :) w rezultacie nie zjadłam nic konkretnego, a tylko się przesłodziłam i wieczorem mialam ogromną ochotę na kiełbasę :D :D A wczoraj za to dużo lepiej, co prawda 2 pralinki pochłonęłam, ale poza tym nie miałam nawet czasu jeść :)

A - teraz sobie "przypomniałam" co od jakiegoś czasu jest moją pasją :) i co chciałabym robić jeśli nie robiłabym tego, co obecnie wykonuję :) chciałabym być cukiernikiem :) Uwielbiam piec ciasta i torty i chyba przede wszystkim wykonywać zdobienia tortów :) Szkoda tylko że 1) nie mam na to czasu, nawet jak jest okoliczność to czasu na zabawę brak :( 2) kto by to wszystko jadł ;) 3) to dość drogi "interes"...... Pochwalę się jakimiś swoimi torcikami jak znajdę chwilke na wyszperanie zdjęć :)

Ja was podziwiam :( ja kompletnie nie mam czasu na ćwiczenia :( i nie, nie są to wymówki, na prawde nie mam kiedy poćwiczyć :( jestem juz 1 dzień w plecy z wyzwaniem mel b. Nawet nie zaczęłam a już jestem "w plecy" .......

hej animka

ja tez leń ćwiczeniowy, ale zadana karę odrabiam, i mam mega zakwasy WSZĘDZIE !!!!!!!! heheh

oo Bezi - super :) to cieszy :) może i mi ktoś karę zada :D może wowczas wyskrobię 30 minut na ruszenie szanownych czterech liter :D 

Coś miałam napisać, i masz.... wyleciało mi............. (myślę ale się nie przypomina)

Dziewczyny, w sprawie dietkowo śmierdzącej, powiedzcie - jak u Was z wypróżnianiem? Macie problemy? 

A co do Chodakowskiej - to ja od niej zaczęłam hehee :) ciężko było, nie wytrzymywałam tempa, mięsnie bolały ale zrobiłam wszystko - cały program (oprócz wypadów nogi do tyłu, bo przy tym ćwiczeniu za bardzo bolą mnie kolana)... Po kilku dniach miałam juz minimalne trudności z utrzymaniem rąk i nawet nadążałam :) szkoda tylko że zabrakło motywacji i CZASU na codzienne treningi :( no i teraz to na nowo by bolało wszystko....