Temat: Aktywne wakacje Vitalijek

A joga jest dodana? :)

Ja Mel B jako gimnastyka zaznaczam, ale moze tez areobik? Jak myslicie?

ja zrobiłam jako aerobik, ale robiłam turbo więc trochę się namęczyłam. wydaje mi się, że np takie 8 min legs czy abs to raczej na gimnastykę. a takie bardziej "żywsze" to jako aerobik :)

czyli dobrze myslalam :) ja robie wlasnie mel b bum i to mi pod areobik nie podchodzi teproche :p

Dodałam gimnastykę i jogę bo faktycznie niektóre ćwiczenia nie podchodzą pod fitness  mało nas zaczęło ale myślę, że jeszcze się towarzystwo rozkręci 

spokojnie na pewno ;) Ja jeszcze dziś dodam trochę kalorii bo za mel b będe się barała ;)

ja już zaliczyłam 30 min ćwiczeń z panem w ślicznych obcisłych spodenkach :)

no coz a ja wlasnie sie obudzilam :p wieczorem jak nie bedzie padac to rower uskuteczmie

Ja  też się przyłączyłam. MilKot bardzo fajna inicjatywa :D

Cieszę się, że do Nas dołączyłaś  już jakiś czas się do tego przymierzałam, aż w końcu się udało 

wstałam wcześnie rano, chciałam iść na rower. zjadłam śniadanie, wykąpałam się, ubrałam i w głowie ułożyłam trasę, patrzę za okno a tu burza! trudno, nadrobię na stacjonarnym... a w weekend z mężem odwiedzamy Kraków :) mam nadzieję, że chociaż sporo pospacerujemy w ramach ćwiczeń :)