© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 grudnia 2010, 09:01
Cześć, mam na imię Ania i mam zamiar schudnąć 25kg.
Wiem, że mi się uda. Jestem mocno zdeterminowana. Dwa lata temu udało mi się schudnąć 16 kg na diecie niskowęglowodanowej, zaleconej przez lekarza. Chudłam około 1,5 kg na tydzień. Nie ćwiczyłam. W mijającym roku zaczełam ćwiczyć i uwazać co jem, zgubiłam kolejne kg, ale niestety od tamtego momentu przybrałam je na nowo. Wiem dokładnie co powinnam robić, żeby osiągnąć wyznaczony cel. Nie będzie łatwo. Na pewno będę miała chwile kryzysu i załamań, ale... dam radę. Muszę ;)
Na początku kwietnia czeka mnie operacja i do niej chciałabym ważyć chociaż 89 kg (zaczynałam wczoraj z wagą 100kg, dziś jest 99,8 kg)
Tak naprawdę to nie pamiętam kiedy ważyłam mniej niż 90kg. Pewnie jakieś 3-4 lata temu ... albo i dalej...
Mimo, że mam silną motywację, czasem będę potrzebowała wsparcia, dlatego tu jestem :) A może któraś z Was ma równie wiele kg do zrzucenia i się przyłączy ? :)
23 grudnia 2010, 17:11
23 grudnia 2010, 21:15
ach, spoko, odrobisz to :)
dziś minął mi drugi dzień na zupce, w sumie nie było źle, tylko mój małżonek przyniósł takie pyszne pachnące jabłka i miałam chcicę na nie, a tu guzik..ale co tam, jutro sobie zjem
mój plan na jutro to się trzymać !!!!
23 grudnia 2010, 21:43
ok, to dziewczyny Wesołych Świat i do jutra :)
DOBRANOC
24 grudnia 2010, 09:03
Dzień dobry dziewczyny :)
Wpadłam życzyć Wam cudownych, magicznych Swiąt, niech będą wypełnione rodziną atmosferą, ciepłem, miłością, serdecznością i śmiechem :) Życzę Wam cudownych prezentów i życzeń, które się spełnią.
Trzymajcie się dzielnie i realizujcie swoje Świąteczne postanowienia ;) Ja nakładam tylko połowę porcji :)
24 grudnia 2010, 11:06
25 grudnia 2010, 10:33
hej dziewczyny
wpadłam zameldować, że jestem z siebie dumna, bo zmieściłam się w 1000 kalorii :)))
25 grudnia 2010, 11:02
bosz..dziewczyny ja nie mogę wchodzić na forum ogólne, bo widzę tam rzeczy, które mną wstrząsają, same zobaczcie !
http://diety.interia.pl/forum10,89309,0_Na_ile_kgl_wygladam.html
25 grudnia 2010, 20:01
26 grudnia 2010, 11:30
cześć, cześć :) A ja nie czuję się obżarta (chyba po raz pierwszy w święta) i przytyłam tylko 1kg (na dodatek mogłam się zwazyć dopiero po śniadaniu, więc tak naprawdę przytyłam niecały kg ). Nie jest źle :) Naprawdę obawiałam się, że będzie gorzej. Jeszcze tylko dziś, a od jutra już normalnie do pracy więc lepiej będzie wytrwać.. no i powrót do zdrowego żarełka :)
A mojego hula hop jeszcze nie wysłali nie wiem dlaczego. Mąż jutro będzie dzwonił...
26 grudnia 2010, 13:37
Witam jak tam święta. U mnie o dziwo spadek. Bardzo się cieszę, bo bałam się świąt i tego objadania się. Ale jest ok. Mam nadzieję że u was też wszystko ok. Dzisiaj wracam do rzeczywistości, czyli praca i znowu się pilnuję z jedzeniem. Teraz sylwester, ale mam nadzieję że wszystko co zjem to wyskaczę.
I ja Wam składam Wszystkiego naj naj naj............. Wytrwałości w dążeniu do celu...................Miłości.............Zdrowia..................Szczęścia....................i Spełnienia marzeń................
