© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lipca 2014, 15:47
Czyli grupa dla tych, które mają co zrzucać i przespały wszystkie akcje z serii "szczupła do lata". Niech 2014 rok będzie ostatnim, w który wchodziłyśmy z mocnym postanowieniem schudnięcia. Do Sylwestra zostało 5 miesięcy, więc czas na zmianę jest.
24 lipca 2014, 17:12
Hej :) Mogę dołączyć? Akurat mam 25kg do zrzutki :D więc idealnie do sylwestra powinna zdążyć :D
Oczywiście. Zapraszam. :)
24 lipca 2014, 20:34
Wróciłam ze stepu dla zaawansowanych. Niestety 3 miesiące bez ćwiczeń spowodowały, że moja kondycja zjechała do zera. Wyszłam 10 minut wcześniej, ale w sumie myślałam, że będzie gorzej. ;) W poniedziałek też idę. :)
24 lipca 2014, 20:55
Super! :) Ja zaczynam trening brzucha z Mel B! :) Miłego wieczoru!
25 lipca 2014, 09:01
Pierwszy dzień bez słodyczy za mną. Dziś kolejny... oby. :)
25 lipca 2014, 13:08
Hej! Można się jeszcze przyłączyć?:) Do Sylwestra mam nadzieję, że będę zbliżać się do finishu :)
Edytowany przez 25 lipca 2014, 13:08
25 lipca 2014, 13:32
Hej! Można się jeszcze przyłączyć?:) Do Sylwestra mam nadzieję, że będę zbliżać się do finishu :)
Jasne, zapraszam. :)
26 lipca 2014, 10:15
Witam
Jeśli moge to chętnie się przyłącze :)
29 lipca 2014, 14:47
Halo! Co tu taka cisza? Wszyscy zrezygnowali z wymarzonej sylwetki? :D
Ja przez weekend poległam! Na całej linii! Na wadze 2 kg więcej (wiem, wiem, nie powinnam się ważyć w tygodniu, ale nie mogłam się powstrzymać). Załamać się można!
Dzisiaj sumiennie przestrzegam diety! Wczoraj przez cały wieczór jeździłam na mojej nowiutkiej miętowej damce. Bardziej dla rekreacji, niż dla figury, ale zawsze coś! :)
Piszcie, co tam u Was! 
29 lipca 2014, 15:11
Ja jestem. :) Weekend nie był zły, co prawda w poniedziałek zanotowałam jakiś dziwny skok wagi, ale dziś już jest OK. Odszedł ponad kilogram. 
31 lipca 2014, 18:00
Hej, można jeszcze dołączyć?
Do zrzucenia mam niewiele, ok 4 kg, ale bardziej mi zależy na wysmukleniu i ujędrnieniu sylwetki. Do sylwestra chcę być super laską
