Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Czesc Izulek, 

suwaczka nie mam bo do niego zeby załozyc trzeba dosiasc a czasu ciagle brak. moja mała zaczeła sie podnosic w łóżeczku i tylko by stała ale trzeba jeszcze ja asekurowac troche bo czasem "odpada". wczoraj zaczeła mowic "ma - ma" troche przez przypadek ale jej wychodzi całkiem ładnie mama, a ma 7 miechów

Ja juz po skalpelu wyzwanie, pierwszy raz tak ze mnie leciało. Zmachana byłam juz po samej rozgrzewce. W dodatku w trakcie zaczął boleć mnie brzuch. Ale sprawdziłam kalendarz i okazało się ze @ się zbliża. Zaraz trzeba obiad szykować. Pozdrawiam :)

Klawiatura strajkuje

Nie podam wagi przez najblizsze 2-3tyg jak wroce to wszystko nadrobie

ja na obiad połączyłam wczorajszy makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i przyprawy plus 1,5 łyżki śmietany 18 i miałam dobry obiadek :D

Ja improwizuje, bo trzeba lodówkę opróżnić :)

właśnie jak ja , bo jak robiłam ciasto ze szpinakiem to 100g mi zostało i wczorajszy makaron i obiad :D

Iza ok... 

Makaron pełnoziarnisty lubię ale szpinaku nie znoszę bleeee. Skalpel, może się zabiorę za te ćwiczenia jeszcze raz?

Ewa...

Kleo dzieki za zaproszenie :-)

Dzis mam slaba motywacje ale postaram sie to zmienic jutro 

Moze ta pogoda na mnie wplywa moze stres

Sama nie wiem

hej jak tam ? Kleo widzialam fotki ;) super postepy :)