Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 27; 25.08 - 29.09

Miałam być zadowolona z minionego tygodnia, ale jakoś nie bardzo jestem. :x No nic, będę starała się o to, by ten był jeszcze lepszy. :3
Nie mam się jak zważyć, bo po raz kolejny zepsuła mi się waga, ale postaram się kupić nową na dniach. :3

wow szok!

Oby, wszystkie wiemy, że z kolanami trzeba uważać ;)

Nie znam się, ja kupiłam kilka lat temu na allegro zwykły miejski rower za jakieś 350 zł z tego co pamiętam i do dziś mi służy :)

Jutro zrobię podsumowanie :)

Udało mi się upolować kurtkę w Lidlu dla mnie i dla męża, będą na jesień ;) Jutro się ważę (chociaż boję się, jak cholera). Od dziś mam rehabilitację, idę po pracy. No i jakiś lekki rower planuję. A Wy jakie plany? Pogoda cudna, a jutro ma się zepsuć.

nelke ja dzisiaj od rana pobiegałam, pomachałam trochę sztangą i się rozciągnęłam, ale mam plan na jakieś maszerowanko po pracy, bo pogoda jest tak piękna, że szkoda się kisić w domu. Pod moją nieobecność sprzedawali w lidlu te kurtki i już mi było przykro, że mnie taka okazja ominie, ale moja kochana mama kupiła mi dwie. Dzisiaj w niej biegałam i było mi bardzo przyjemnie :) Co do wagi to na sto procent mam więcej niż miałam. Pytanie tylko o ile, więc ty się nie martw, ja zajmę miejsce gdzieś na końcu listy ;)

Ja odkąd przestałam ćwiczyć, to się nie ważę i obawiam się, co będzie. Ale nic to, trzeba wziąć dupę w troki i spalić tłuszcz, a nie siedzieć i jęczeć, że się w niego obrasta ;) Co do kurtek - mi się bardzo podobała ta fioletowa z kapturem i mam! Mężowi wzięłam szarą, a sobie jeszcze bluzę na rower - teraz i tak więcej na rowerze spędzam czasu, niż na bieganiu (bo nie biegam :D). Ludzi było sporo, ale znośnie i towaru w sumie dużo. A mój mąż jest wariat, nie jeździ na rowerze, nie biega, ale jak coś go najdzie to masakra. W sobotę pojechał do pracy na rowerze - 60 km w jedną stronę! Dojechała, bałam się o niego, czy da radę, ale dał :) Moje kolano lepiej, prawie nie boli, nie mogę się doczekać rehabilitacji i powrotu do pełnej aktywności.

hej 

udało sie zaliczyć neurologa  na miejscu byłam o 5,10 a tam już stało 6 osób  a 15 min później juź był komplet pacjentów czyli 10 osób 

o 6 otwarli przychodnie a rejestracje od 7 więc sie wystałam ale dobrze że sie udało! 

przypuszczalnie rwa kulszowa-a więc nie kręgosłup - ale że w ciągu 3 miesięcy miałam już 4 ataki to mam w środy zapisane jakieś prześwietlenie-2 dni mam mieć diete lekkostrawną i nie wzdymającą a kolacja o 18 i mam być naczczo o 9 rano i po wypróżnieniu-yyy łatwo powiedzieć ....

do tego jakieś inne tabletki-2 rodzaje i pewnie znowu żołądek będzie bolał

waga na + niestety i to aż +0,4 ale za dużo jadłam i za słodko  no i nie ćwiczyłam a do tego @ sie zbliża ....oby za tydzień było lepiej

kasia witaj z powrotem

basiaak niezły wynik i oby tak dalej!

attosz ale z ciebie kaskaderka

arya też bym chętnie rower kupiła ale nie wiem jaki

miłego i słonecznego dnia! lece a raczej człapie z nogi na noge po córke do szkoły

zeberka cieszę się, że udało Ci się załatwić cokolwiek u tego lekarza. Niech myślą co Ci zrobić, żeby te bóle przeszły, bo ile można. 

nelke ja mam taką turkusową ze stójką i taką biało-zieloną z kapturem. W ogóle dzisiaj w trakcie biegania uświadomiłam sobie, że jestem ubrana od stóp do głów w lidlu. Co jak co, ale ofertę ubrań sportowych mają rewelacyjną.

O tak, to prawda - uwielbiam ich ciuchy :)

W piątek wyjeżdżam do Krk, ale idąc za waszą radą kupiłam jednak wagę. Zobaczę czy daje taki sam wynik co ta w domu i zabieram ze sobą. Dorwałam za 31zł, jakoś ten wydatek przeżyję, bez wagi ciężko jednak

Jak masz wagę, to wiesz na czym stoisz ;)

W tym tyg o dziwo spadek- 0,5kg (czyli wyczekiwana 5 z przodu)

Mało ćwiczyłam, ale dieta była i opłaciło się