Temat: Słodycze od święta, aktywność fizyczna i zdrowe podejście do życia!!!

Żanetko tydzień szybko zleci, pilnuj się pracy. Pamiętaj, że świeże bułeczki to beee.

 

witam dziewczyny :)

polowa maja ... jak to szybko leci .... stres zaczyna mnie zżerać a ja zaczynam zżerać domowe zapasy ... efekt??? waga już sobie nie stoi a ruszyła tylko, że w gorę ... koniec!!! przerzucam się na dietę warzywną .... zdecydowanie jem za mało zieleniny... doooooooopa mi rośnie :))) a raczej brzuszek ... jedyny plus całej sytuacji to większy biust heheh ... ale wole mieć mniejszy i być szczuplejsza i lżejsza ... ot co ! pogodziłam się, że córka mi wszystko wyżarła :) ... za jakiś czas podobno odżyje ... ale z kg sie nie pogodzę ! ....

Żanetko dobra decyzja z ta dietą cud ... ja też nie jestem zwolenniczką przecudnych sposobów na  odchudzanie, a z doświadczenia wiem, że nic dobrego to ze sobą nie niesie .... raz w życiu zastosowałam dietę kopenhaską i dobrze pożałowałam ... bo mimo iż schudłam i nie dopadł mnie efekt jojo to straciłam chyba z połowę włosów ... było to dla mnie gorsze niż nadprogramowe kg ... można schudnąć zdrowo jedząc i się ruszając ... w końcu same przetestowałyśmy ... więc do dzieła :)) 3mam kciuki i się przyłączam :) ... chętnie przeczytam co wymydliłaś....

Natalko ... ściskam cię mocno i cały czas 3mam kciuki ... trzeba zawsze walczyć i wierzyć, że się uda ...

Dziewczyny was też ściskam i uciekam ... bo nauka przede mną ... pozdrawiam

kuźwa, równe 80, a chcialam juz 7 zobaczyć :P

Witajcie kochane!
Niestety z niechęcią idę dziś do pracy na 13-22,30.

Witajcie! Przepraszam, że ostatnio rzadziej tu zaglądam, ale po pierwsze nie było się czym chwalić w kwietniu szczególnie, a w końcu jako "babcia forumowa" miałam świecić przykładem, hi, hi... Maj jest dla mnie szczęśliwszy, bo zdołałam okiełznać swój apetyt na słodycze i wprowadziłam do diety znacznie większe ilości warzyw i owoców. Ponadto zaliczyłam kilka wypraw pieszych z koleżankami - ostry, szybki marsz, a wczoraj dostałam w prezencie rower i cieszę się z tego powodu niezmiernie, bo to bardzo fajna odmiana, no i przede wszystkim aktywność fizyczna. Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie i witam nowe koleżanki! Trzymajcie kciuki za moje wyprawy rowerowe, bo jeździłam rowerem lata temu i muszę na nowo nabrac wprawy, hi, hi...

Witajcie  Alianna trzymam kciuki za twoje wyprawy roweroweŻanetko bułeczka może być razowa 

Beatko brawo 

Natalia trzymam kciuki za siostrę Miłej nauki Piraniaaa

Kicolek zobaczysz w końcu  szkoda nerwów, chyba,ze wyładowanych na sport, ruch 

kicolek   

zobaczysz tę 7 , u mnie dzis sie pojawila i jestem szczęśliwa